起： 我是一名软件工程师，接触马世琪马老的桩法是2017年12月从徐文兵大夫的皇帝内经广播节目， 从此对中医和站桩...[作者空间]
关于站桩反应，我当初刚进群的时候本海老师给予了两点指导：一是在我站到第八天，出现剧烈心脏翻病反应而虚弱致极时，他答...[作者空间]
最近在听马老的讲课中说“不干不净吃了没病。”最近两年也开始认同这个观点，没孩子之前一直坚信“干干净净吃了没病”。当...[作者空间]
每天站桩时间或长或短，30分钟到1个多小时，一周来最大最明显的反应就是晚上睡觉不怕冷了，手脚一直是热的，2个月前就...[作者空间]
对话 鲁依慧：我今天站桩有几个感觉不知对不对，请你指正。 1,前一段儿站时不断调形，感觉一个小时很累。思绪纷飞且姿...[作者空间]
心莲半年站桩分享 到今天站桩整整180天，半年。感想很多，受益于群里师兄的各种分享，今天，我也想将我的收获分享给大...[作者空间]
马老站桩上至耄耋之年，下到垂髫儿童，现分享一例。 站桩啦，孩子陆续坚持站了一个月了，变化看的见。 您孩子多大了？站...[作者空间]
冬日站桩 贝贝熊：我们这边现在只有四五度。昨晚晚上站桩后，浑身上下都是暖暖的，我妈居然说：我在被窝都冷的发抖，你居...[作者空间]
靠门站 问：请教一个问题，靠门站和不靠门站，身体的重心是一样的吗？我感觉靠门站身体重心会偏后很多。 答：靠门站，脚...[作者空间]
---为自己的身体找到一种动态稳定与平衡 来呀，站桩呀，反正有大把时光……！ 今天站了两个小时，站爽了，思路也就清...[作者空间]
此文原型为2017年明心堂原创文章，现由修真堂朱崇明老师重新整理。 桩友记：记录桩友们自己的故事 习练马世琦先生桩...[作者空间]
把牛牵进圈里，硬拉、用鞭子，或者用牛爱吃的青草。其实站桩也一样的，现在人的心习惯了忙碌，习惯了留在外面的花花世界，...[作者空间]
（我又来为站桩鼓与呼了。没办法，我是资深的站桩受益者。） 一.站桩是最高级的。 为神马呢？ 站桩是所有运动或养生或...[作者空间]
站了三年桩，一年弯膝盖两年直立，身体收益很多，说话中气足有底气，不再令肩，妻说五十岁的人，终于学会抬头走路了，身体...[作者空间]
“站桩是阳春白雪，可对大众来说，它只被少数人所接受，更只有极少数人去练习，站桩的人注定是孤独的。” 自从马老站桩为...[作者空间]
说起二宝，真是操碎了心，22周四维开始，一直胎位不正，那时候我是一直在站桩，也没在心里默念！直到30周胎位还不正...[作者空间]
