我非常不喜欢跟自己说“坚持”“逼”这些词，因为我觉着里面包含了逼迫的含义，意味着被动。我更希望驱动自己前进的是好奇...[作者空间]
前几天看到有个朋友留言说我“自律”，这让我开始思考，到底啥叫自律。 是每天运动吗？是每天四点起床吗？是每天都看书学...[作者空间]
这篇内容实际上是我昨晚睡前写好的，刻意留到了早晨发布，在其他人看来，好像是中断了更新。 我也是比较在意他人看法的，...[作者空间]
这两天刚刚把睡觉时间控制在10点半左右，非常利于早起直播了。但今天耽误了写文稿，到家已经十点多了，如果写完再睡，又...[作者空间]
回顾一年多的实践，我发现有好些次，只要迈出了第一步，后续的行动就非常顺利。结合前天的内容，我才理解原因何在。 正如...[作者空间]
请在百万个黑球中，取1个白球。这事不可能，因为其概率为0。 如果往百万个黑球中加入一个白球，再取1个白球。这件事极...[作者空间]
每天只做一个俯卧撑，能保持身体健康吗？你或许觉得效果不大。 我给你分析一下，如果你一个标准俯卧撑都做不了，可以每天...[作者空间]
上周，那位说我写得好的朋友问，我理解的微习惯是什么？我说，要想想。 当我阅读《掌控习惯》《微习惯》这些书时，微习惯...[作者空间]
前几天，有个朋友反馈我说，写的内容挺好，可以考虑做个合集出书。 这话谁不爱听啊，但到了晚上，我突然冒出一个想法，自...[作者空间]
前些天，我脑子里冒出一个问题，什么时候可以称得上“老师”？ 之前我在想，写了这么久文稿，会不会有重复呢，就翻看了下...[作者空间]
听了好几年的书，常常听到孔子、孟子、王阳明的言论和事迹，非常钦佩，于是我也慢慢把表里如一作为自己做人做事的准则。 ...[作者空间]
前两天和一位大姐聊天，她说，平日里喜欢听女儿的八卦，用女儿喜欢的方式和她交流。这样遇到问题，女儿就会主动跟她讲，她...[作者空间]
半个月前，我买了个自律打卡本，上面有三种格式的页面，一种是日历样式的，一种是清单样式的，另一种是网格样式的，但就用...[作者空间]
罗胖跨年演讲时说，现在不做罗胖60秒了，再过十几年跨年演讲也停了，以后减肥的话，罗胖这个称呼也丢了，那他到底怎么定...[作者空间]
宝莲灯里有个片段我印象深刻，沉香和二郎神对战，但总是差一点，就是打不到对手，二郎神边打边说，肯定是平时练功，总是差...[作者空间]
