美文网首页每天一分钟简友广场想法
每天一分钟101 噢,这就是微习惯

每天一分钟101 噢,这就是微习惯

作者: 习惯微积分 | 来源:发表于2023-04-10 05:32 被阅读0次

上周,那位说我写得好的朋友问,我理解的微习惯是什么?我说,要想想。

当我阅读《掌控习惯》《微习惯》这些书时,微习惯是一套方法。

当我深陷自卑的泥潭,无法脱身时,微习惯是一个希望。

当我面对挑战,不敢前进时,我对自己说,确实有点难,但你想想,可以做的最简单的事是啥,微习惯是一种态度。

对我自己而言,如何理解和定义微习惯一点也不重要,只要能感受到它如何帮助我改变就好。只有对他人表达时,我才要借用这个名词“微习惯”。

实际上,我对微习惯的理解,可能对你毫无用处。就好像,我尝过榴莲,给你描述一遍,你怎么都不可能知道是啥味儿。最好的方式是,你尝试一下,某天你会突然说,噢,这就是微习惯。

相关文章

  • 微习惯打卡

    听了微习惯这本书,书中说每天一分钟,天天坚持努力!几年后,就会有大成就! 嘿嘿,今日开启微习惯打卡! 微习惯 一....

  • 《微习惯》-让改变自然发生

    最近在看《微习惯》,并且开始实践养成两个特别小的习惯。 写作:每天写一句话 运动:每天运动一分钟 微习惯的策略,就...

  • 日记

    每天打一分钟的太极拳,每天写50字的文章,每天读一页书,每天读一段自己写的讲座,这就是所谓的微习惯。从小处入手,从...

  • 如何定制适配自己的微习惯?

    最近在有序进行微习惯任务时,发现一个有趣的事,我对养成健身习惯的目标,拆分的微习惯是:每天运动一分钟 但,我发现知...

  • 2019-01-04

    标题:每天30秒,轻松get好身体 字数:585 正文: 001. 什么是微习惯? 微习惯就是你强迫自己每天做的微...

  • 微习惯:简单的事情做到极致

    微习惯:简单的事情做到极致 文/因为慈悲所以冰清 微习惯,让简单的事升华为不简单。每天早起1分钟,只需要一分钟。很...

  • 掌控微习惯,改变自己从每天微笑1次开始

    什么是微习惯 微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。重点解读:微习惯是强迫自己每天需要完成的既定行为,微...

  • 【读书清单:微习惯】

    微习惯定义 一、微习惯是什么 微习惯,就是通过每天微不足道的积极行为,持久坚持养成一个良好的习惯。 二、养成微习惯...

  • 微习惯的养成101

    任务: 1、早睡早起:23点前休息,起床6:20-6:50。 2、专业课学习开始,每科2页阅读。将这个习惯改为:每...

  • 谈谈你对微习惯的理解,并聊聊怎么样用于你的学习和生活之中。

    微习惯,就是很微小的习惯,每天都能够不排斥并且很轻松完成的有意义的事。根据作者的说法,“微习惯就是你强迫自己每天做...

网友评论

    本文标题:每天一分钟101 噢,这就是微习惯

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xfjpddtx.html