今天我们继续看怎么从时间维度爱自己。有些看官可能不明白什么意思，简单地说，就是过去、现在、未来这三个时间维度，是具...[作者空间]
上一篇我们提到内在小孩是我们的情绪载体，这一篇将继续从情绪出发，谈如何把握好情绪的度。 一、情绪是我们生命的信差 ...[作者空间]
上一篇我们提到在心智维度爱自己，大家还记得是哪五个方面吗？今天我们要从情感维度谈谈如何爱自己。 一、内在小孩就是我...[作者空间]
上一篇我们说到心智升级的五个方面，以及一些人生信条对我们造成了巨大的限制。今天将继续探讨心智维度如何爱自己。 一、...[作者空间]
昨天我们说了从物质维度爱自己，今天是从心智维度爱自己。 一、心智升级的5个方面 在我们成长过程中，原生家庭带给我们...[作者空间]
上一篇我们提到要爱自己的身体，以及两种与身体联结的方法：专注临在和放空觉察。 这一篇我们通过需要进一步探讨如何在物...[作者空间]
这节课开始，将从物质、心智、情感、时间、空间、能量维度展开叙述要具体如何爱自己。 今天我们讲从物质维度爱自己。物质...[作者空间]
上一篇说到内心空洞会创造出三种关系类型，这一篇我们要说怎么样去感受爱？鉴于有些段落是直接引用老师的话，有侵权的感觉...[作者空间]
有时候我们觉得自己真心待一个人，却不能换来同等的爱，是什么原因呢？ 让我们看看今天的内容： 一、什么是真爱 文中说...[作者空间]
在我们成长路途上，一定有一些时刻我们是不喜欢自己的，比如“我那时为什么那么没用？为什么那么懦弱无能？为什么那么笨？...[作者空间]
原生家庭，这个词大家都不陌生。简单来说，就是你土生土长的家庭，它能给你带来巨大的影响。但是我们一定要记住一点，原声...[作者空间]
首先我们谈谈什么是“内在父母”，即我们对自己的现实父母和自己理想父母的内化。再具体一点说，就是小时候父母对待你的方...[作者空间]
关于自爱，买了周梵老师的课，感觉还不错，与大家分享。 一、我们为什么需要认识自己 生而为人最大的功课就是认识自己，...[作者空间]
前段时间与高中的英语老师见了面，聊了下现在的状态和烦恼，她对我的情况简单说了几句。英语老师对我的影响较大，我选英语...[作者空间]
前几天报名了一个听书课程，书籍的主题围绕心理学，内容涵盖好几个方面，如个人成长、职业发展、感情状况等等。令我下定决...[作者空间]
大家好，这里是小播读书，今天我们继续分享一本刚刚出版的新书《能力陷阱》，前面我们分享了这本书的第一个重点：重新定义...[作者空间]
大家好，这里是小播读书，今天我们继续分享这本刚刚出版的新书《能力陷阱》。 前面我们分享了这本书的第一个重点内容：重...[作者空间]
大家好，这里是小播读书，今天我要和大家分享的这本书是，刚刚出版的新书：《能力陷阱》，这本书的副标题是“能力是优势，...[作者空间]
大家好，这里是小播读书，今天我们继续分享克劳塞维茨的经典著作，历史上排名第二的兵书：《战争论》。之前我们分别介绍了...[作者空间]
