减肥食谱有很多， 关键是是否适应自己， 能不能坚持下去， 通常情况下生吃水果是最好的减肥方法， 还能排出身体毒素，...[作者空间]
好吃的美食诱惑这自己， 让我体重是一天天见长， 怎么才能简单的方法减肥呢？ 减肥食谱就是一个很好的减肥方法， 减肥...[作者空间]
简述： 蛋白质是生命的基础，每天每餐都要摄入。 实际情况是我们蛋白质普遍摄入不足，又因为蛋白质总和脂肪在一起被摄入...[作者空间]
能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转移到其它物体，而能量的总量保...[作者空间]
根据上图图示和能量守恒定律在其中的应用，我们可以总结出以下体重变化公式： 体重变化=（食物中包含的总能量*人体从食...[作者空间]
减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。 近年来，国外许多专家、学者对减肥方法...[作者空间]
现在道家辟谷逐渐流行，越来越多的人加入到辟谷大军中，但很多人没有能学习到辟谷的正确方法，只是盲目的去断食，最终导致...[作者空间]
辟谷减肥 辟谷同“辟毒”、"避谷"、"却谷"、"断谷"、"绝谷"、"休粮"等即不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量。...[作者空间]
生活在现代大城市的都市男女，对道家辟谷越来越感兴趣。 但很多人没有学到辟谷的正确方法，只是盲目的断食。 不但没有辟...[作者空间]
三大供能营养素 我们所有的饮食， 主要由以下七大营养素构成， 关注体重控制的我们， 只需要找到其中含有热量的营养素...[作者空间]
手术减肥 胃和小肠是最重要的负责消耗和吸收的器官。减肥手术的目的就是把胃变小，小肠变短，让身体少吸收一点能量，非常...[作者空间]
肥胖的根本原因： 能量守恒定律 首先明确： 与减肥相关的一切，其理论基础永远是能量守恒定律，胖是因为他，瘦是因为他...[作者空间]
21天减肥法， 就是在21天内，分阶段性地，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不依靠药物或运动而达到减肥的...[作者空间]
