你有没有好好爱自己

        朝霞迎接美好的一天！大家早上好！静坐十分钟，给自己的身体进行疏导！对自己的身体说:“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你！”开启美好的一天，继续每天五分钟整理房间，给自己和家人准备早餐，给父母发信息问好！

        这时接到一条信息，以前一起上班的好友发来的，主要是她发现她自己最近跟娃儿也是感情不好，跟老公也是感情坏透了。她整天就大吼小叫，变得敏感！

        认真倾听完她的倾诉以后，问她:“你爱你自己吗？”她的回答是:“我不爱自己！”我严肃的说:“一个连自己都不爱的人，她还会去爱别的人吗？包括她的孩子和爱人！”她说:“你说的还是蛮有道理的！”我告诉她:“其实以前我也经历过这样的情况，我看谁都不顺眼，经常发脾气，不管先生怎么做都是看他不顺眼！”后来先生问我到底要他怎么做？以前工资800元一个月嫌弃他低了，后来1500，3000，再后来5000，还是不满意。是啊！到底多少才满意？闷心自问，先生经常加班，希望生活好一点，经常舍不得给自己买衣服，即使衣服穿起洞也不舍得丢，经常是让我去给自己买衣服买化妆品买点保健品(调理身体)。家里所有的经济压力:房贷、车贷、学费、生活费都是他一个人在抗，不希望我来承受压力，希望我每天都有好心情！我赚的钱自己安排！慢慢的我发现问题所在，自己不爱自己，不认可自己！

      后来经过妹妹引荐参加华岩寺国学经典的学习，以前一直以为是让孩子读经典，到后面才明白是自己要学习！印象最深的是袁老师讲的反求诸己，一切的根源在自己。经过老师的讲解，思维一下开阔，就如醍醐灌顶，原来一切问题都在自己身上，自己的优点就是执行力很强，意识到问题后，立马行动对自己动手。每天坚持静坐:接纳自己认可自己，每天整理房间,阅读书籍，培养自己的兴趣爱好:琴棋书画茶！通过自己的改变，再来看先生和孩子，看他们的优点，越看越欢喜！孩子和先生也看到我的改变，支持我去参加义工。在我的影响下，先生和俩个孩子也喜欢阅读书籍，喜欢做茶主人，学画国画，烹饪美食，整个家的氛围也变成书香门弟，每天听到欢声笑语！

        经营之神松下幸之助说过：“人生成功的诀窍在于经营自己的个性长处，经营长处能使自己的人生增值，否则，必将使自己的人生贬值”。经营自己的长处，可以让人的一生轻松自如，生活才会快乐精彩.所以，懂得经营自己的长处，展示自我，让你的人生更加增值！

        只要不给自己寻找额外的精神压力，懂得且行且珍惜，在有限的生命里珍惜每一个平凡的日子，学会从生活中寻找美好，让心宁静，以积极乐观的心态活出自我，如此，好好爱自己，你将收获一个更加美好的自己！

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