最近情绪有些异常，一度怀疑是不是星象异常惹的祸，但怀疑终究是怀疑，事后还得冷静思考，自我诊断哪里出了问题。
任何人都有控制欲，一味地让其扩张，任其摆布，只会让自己陷入绝境。
对周围人的控制，让我陷入地狱，痛苦不堪。越是亲近的人，越容易吹毛求疵，恨不得他任何一个小动作都符合自己的期望，每次希望破灭，内心的一团怒火就立即被点燃，瞬间把我烧成一把灰烬，速度之快，甚至来不及思考，这种愤怒是否有道理。
事后，我又会陷入无尽的后悔与自责中。后悔为何有这么强的控制欲，又会自责为什么要给周围人带来这么大的痛苦。
这种循环往复的愤怒、后悔、自责让我几近崩溃。我不断想，为什么自己控制欲这么强？要怎么做才能变得正常一点？能不能不要陷入这个痛苦的轮回里？
然而，这么问根本得不到任何答案。问题出现了，想办法去解决没错，但一定要找到正确方法。
我开始看书，了解是否有人跟我一样的情况。确实有，而且很多，很多人曾对老公不可忍受的“缺点”疯狂吐槽。然而，能够把槽点吐出来的人，多少都已经原谅了对方。以轻松的方式吐出来，在别人眼中，也就成了笑话。可能没有人了解，两个人要经过多久的磨合，才能如此轻松的把事情讲出来。
我发现看这种类型的书并没有用，因为这种书不断讲事实，却没有谈到任何行之有效的应对方法。
我重新陷入迷茫，道理我都懂，我知道男人来自火星，女人来自金星；我也知道男性和女性的思维方式不同，有些事情，男性注定做不到；我同样不断说服自己接纳对方，人无完人，换一个人还会遇到同样的麻烦。但我的内心依然无法改变，即使假装接纳，内心依然讨厌。
直到看一本书的时候，几句话震撼到了我。“对别人愤怒，其实是对自己无能的愤怒”，“对别人的不接纳，其实是对自己的不接纳”，“别人是自己的一面镜子，我们能从对别人的态度中，看到对自己的态度”……
我似乎明白了问题所在，也知道了为何经过一段时间的磨合，有些人能够做到接纳，而我，即使磨合了这么久，还是无法接纳对方。
问题要从我很小的时候说起。心理学认为，儿童在很小的时候，都渴望与妈妈达到一种共生的状态。两人的行为、思想等各方面都完全一致，如果在特定时间，妈妈满足了婴儿的需要，那这个婴儿会健康长大，共生的需要在成年后基本不会再出现。如果此需要没有得到满足，那么婴儿这个需要会暂时隐藏，直到成年后遇到一个人，让他重新萌生共生的需要。我大概就是有过这样的经历，才导致现在无论何时何地，都希望老公能和自己保持同步，生活习惯、兴趣爱好、思维方式等，恨不得呼吸都一模一样。有时候甚至想，在我这样的要求下，他会不会越来越像女人。
第二个问题依然要追溯到很小的时候。似乎从小经历了什么痛苦，长大以后就想重复这种痛苦，或者自己制造这种痛苦，并把这种痛苦加在别人身上。
心理学认为，父母作为独立的个体，他们的一举一动，喜怒哀乐都会影响到孩子个性和情绪的发展。中国多数父母都没有尽到父母应该尽的责任，在孩子人格方面赋予了太多他们的影子。父母最大的责任，就是帮助孩子不断成为更好的自己，逐渐清楚自己的兴趣爱好，逐渐明白真实的情绪体验，尽快找到适合自身的发展道路。可遗憾的是，初为父母的人，还没来的搞清楚自己的人生，如何帮助孩子成为更好的人呢？我的成长经历，是一部激烈的抗争史，妈妈似乎很开心沉浸在和我的斗争中。好像独立战争一样，我总是拼命地逃离妈妈的控制，而妈妈总是像打了鸡血一样，对我疯狂控制。
“大冷天穿这么少，别人会觉得你是不是傻？”“哭哭哭，有什么好哭的，让人看到多不好！”“我穿这样好看不好看？别人会不会觉得奇怪？”“别冻感冒，得了鼻炎，以后跟别人聊天鼻子总是发出怪声音，别人就不想跟你在一起了”……
我不应该反抗，如果完全按照妈妈的想法做，也不会造成今天的局面。有句话说的好:“持续的反抗一个人，总有一天，你会变成这个人”。我想到了心理罪里，头号反派江亚对方木说，“你和我一样”。是的，持续的反抗过程中，对方的任何细节都会影响到我们。
妈妈这样的语言控制，让我完全不知道自己的真实感受是什么，任何事情，首先考虑的，都是别人的看法。而我，也变成了和妈妈一样的人，对周围最亲近的人疯狂控制。同样的思维逻辑，不仅我要考虑别人的看法，我还不断控制别人，让别人也陷入别人的期望之中。
曾经真的认为，自己做的一切都是对的。读书，考研，进培训机构，结婚……我骄傲曾经做的任何一个决定，然而后来，我惊恐地发现，一切都不过是别人的期望而已。
当我发现一切都是假象的时候，我觉得整个世界都崩塌了，同时，体会到了人格解体。长这么大，第一次认真思考，什么才是自己真正想要的？我也开始醒悟，之所以过了这么久还没有走完磨合期，是我的原因。
崩溃过后，我冷静下来。试着根据身体的反应，判断什么是真实的想法。很多时候，我们可能不清楚自己喜欢什么，但一定知道讨厌什么。之后每次想控制对方的时候，总会问自己:“这种感觉熟悉吗？如果是我被这样控制，我会开心吗？”这当然需要一个过程，而我，也只是刚刚开始。
很早就知道原生家庭会影响婚姻，但我不知道的是，改变起来，原来这么难。
可能过程中还会遇到各种问题，症状也许会反复，但我已经知道了问题的症结。重要的是，让自己变得独立，并时刻提醒自己，我们都是独立的个体，努力做好自己，活出真实的自己就可以了。
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