去年年底，你阳过了吗？如果没有阳，真是幸运！不过，最近又一批人阳了，有的是第一次，有的是“二阳”。无论怎样，要有张有驰地生活，以确保身体的健康，才是根本。
女儿去年没有阳，就在今年的五一期间阳了，当时也没有告诉我们，等后来电话得知这一情形后，我和她爸爸去南宁把她接到北海，当时她的状态很糟糕，发烧、咳嗽，嗓子哑了，没有一点精神头儿，我和先生也很上火。
领她去了医院，开始用药，这一周真的很见效，我们在欣慰之余，自己却开始咳嗽难受，先生也是。唉！没有办法，我们俩也去医院检查，所幸核酸结果出来了，我俩没有阳，只是一般的感冒。
通过这一段时间照顾女儿，以及在放松休假状态下，总结出的经验就是要有张有驰，方能长久。工作和生活的平衡并不容易，这需要智慧的安排，有时主观可以做到，有时做不到，那就要善于选择和妥善安排吧！
现在的年轻人熬夜熬得吓人，这会严重影响身体健康，已经是不争的事实。说教是没有用的，他们懂的比我们还多，只是从“知道”到达“做到”的距离是十万八千里呀！不用说教，其实算几笔帐后，可能会警醒！
一是经济帐：生病要花费的金钱似乎不多，少则三、五百或两、三千，多则上万元，年轻人的收入与之相比，会汗颜吧；同时，如果用这笔钱去换美食和水果，会是多少顿大餐？亦或是上百斤的山竹也未可知呢？
二是效率帐：上帝很公平，每天给人的都是二十四小时，如果你能科学利用，比如早睡早起，那么早上的一小时胜过晚上的三小时，仅凭这一个时段的比较，你就净赚了两个小时，多出的两个小时，你可以追剧、刷屏、玩游戏呀！是不是很划得来呢？
三是健美帐：都说睡美人，美人可是睡出来的呀，胜过所有的化妆品的！这既是经济的，又是实惠的；同时，美人要满身流香呀！很多人不知道，自己可能也往往意识不到，起床气重的人，以及不吃早餐的人，由于早上不能及时代谢，时间久了，很多人会产生口臭，这不仅会影响自己的美丽，更影响了自己的美丽形象呀！是不是划不来呢？！
……
一年三百六十五天，你有权选择如何度过；你一定希望自己美丽、健康，形象佳美，那么，就像倒时差一样，将一天的二十四小时，转换成一天”二十六小时“吧！要相信自己有这个能力，要想做到，用一个、两个，或者更多的一百天来践行，迟早能做到的！不试试怎么知道自己竟然有这个潜力呢？
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