【Day16】今日阅读《学习力:如何成为一个有价值的知识变现者》p41-p89
精进:成为生活的常态
最近开始在朋友圈发“今日剽悍”和“今日复盘”,坚持早起做早餐已经成为常态,很多小伙伴来问我:老铁,你每天做那么多事,会不会感到很累呀?我仔细想了想这个问题,我的答案是:会累呀!但这是我内心真实的需求,已经成为我生命的一部分,一天不读书 不舒服。
本书的作者恰恰也是这样的人,所以我读她的书有酣畅淋漓的感觉,仿佛每一句话都是我想表达的。
作者在这一部分举了两个例子:一个是如何日复一日的精进,另一个是在非常态时间里,如何活成精进的状态。
怎样让每天都收获满满呢?
1、提前一天把第二天的目标写出来。
2、按照所需时间长短来完成。大块时间来完成时间长的任务,也可以对大任务进行拆解。比如:看书100分钟,可以拆解成4个25分钟;利用碎片时间完成小任务。
3、利用早上的时间,先完成几个小任务,给自己成 就感;尽量提前完成任务,不要拖到晚上,因为到了晚上才完成一是容易因为突发事件而耽误,而是到了晚上不免有焦虑感,匆匆完成,影响质量。
这几点都是我亲身实践过非常好用的方法:我每天晚上都把第二天要完成的任务写下来,第二天早上再看一遍,能提前完成的就提前完成。我一般中午就会完成大部分的任务,晚上的时间就比较从容了。这样既避免焦虑,又提高了质量,甚至还能超额完成。
这就是让我们看起来每天都那么剽悍的“小秘诀”,你get到了吗?
成功其实没有那么难,与其空想,不如赶快行动。
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