当你感觉到自己对周围的人、事、物不满意时,先不要急着向外找原因,问一问自己,我想要什么,我为什么想要,反复确认自己真正的需求,直到自己坚信不疑,写下来,记清楚,然后想办法去满足。自己的能力不够,就要去寻求帮助,直接清楚地向身边的人表达你想要的东西比其它任何方式都来得容易自然;同时减少了大量不必要的情绪内耗。能让自己的需要更加快速地被满足;
所以最最重要的是找到自己真正的需要,如果你都不知道自己到底要什么,又怎么能期待生活按照你满意的方式呈现到你面前呢,不要被表面的简单欲望所诱惑,摸摸你的本心,对自己真诚一点,开放一点,温柔一点,耐心一点,你的心会告诉你答案的。
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