从小学到大学，十几年时间，一直在学习英语，但是英语一直不怎么样，很让人苦恼，大学四级考了3次才过，六级没过，高中积攒的那点老底也用的差不多了，现在看到一个常见的单词都不知道意思，就更别提口语和听力了。肯定很多人的英语学习状况跟我一样，除了考试需要，真的对英语感兴趣，不会多花一分钟时间在英语学习上，慢慢的，越来越陌生，以前熟悉的各种语法，句式，固定搭配，分析长句的方法都不记得了，看到文章，只会想也不想的翻译，为了改变这种状况，也为了让自己能真正的掌握英语这门外语，能应用英语进行日常交流，不至于学的是哑巴英语，今年打算把英语捡起来，记得大学期间，自己也想把英语捡起来，花钱买了课程，最后不了了之，现在的自己比之前成熟了许多，相信自己可以坚持下去，也希望自己可以达到自己想要的状态，下面就谈谈我在毕业两年后重拾英语学习过程中的感悟，这也是我花了9.9人名币在一个老师的荔枝课程上听到的，有种相见恨晚的感觉，分享出来，希望对大家的英语学习有所帮助。

老师在课堂上讲了很多方法，很多的方法都是我们已经知道的，比如：如何记笔记，例句，固定搭配，分类归纳（主题，词性），联想记忆，定期复习等方法，字典推荐使用英英字典等等方法，多背诵经典的句子句式，增加积累等，这些方法相信大家也都很熟悉，也肯定不知一个人这样告诉过我们，这肯定不是新感悟啦，新的感悟是什么呢，就是老师讲到了一个很重要的「心理建设」，当时听到这个词的时候，就有种醍醐灌顶的感觉。什么是「心理建设」呢，百度了一下，没有标准的定义，大概可以理解为：通过长期学习、接受指导、建立一种健康、正确的心理。

为什么在学习英语的时候，还要做「心理建设」呢？

现如今的社会，无所谓男生女生，大家都被「三座大山」压的喘不过气，从知识付费大火开始，就可以看出，每个人都很焦虑，害怕自己会落后于别人，害怕自己一不小心就被时代抛弃，甚至没有一声再见，害怕同学会上别人风光无限，自己却只能闷头喝酒，害怕父母那殷切的期望，在他们眼里，从村子里考出来，上了大学，肯定会有一份体面的工作，殊不知外面的社会有多残酷等等，社会角色转变，责任不约而同一起落在你的肩膀上，时间不会为你停留一秒钟，你只渴望自己努力的速度可以超过父母老去的速度。

所以现在的大家，都希望不管做任何事情都可以有立竿见影的效果，这其中也包括学习这件事，也是为什么会提出学英语之前要做「心理建设」，因为学习英语这件事不会有立竿见影的效果，因此你需要的「心理建设」是，接受这件事是个耗时长，但是收效甚微的事情，需要长期坚持，需要花费大量精力去积累等等，如果你有了这样的「心理建设」，就不会期望立竿见影，就不会在你学习了一周，一个月之后，无奈的说，好像没什么作用啊，这样的感叹。想想从小学到高中12年的学习时间，都没有学好英语，短短一个月会有多大的效果，况且是不是每天都坚持学习，每天都有效的学习，如果要深究，就又是另一个问题了。

如果你做好了「心理建设」，又学会了运用上文所提到的方法，然后又恰恰坚持了，相信任何事情都不会难到你，当然，学习英语的方法因人而异，适合自己的就是最好的方法。最近很流行的一个词：佛系，希望在学习上，大家也能够佛系学习，收获自己的人生。

「心理建设」这四个字就是我再次学习英语过程中新的，也是最重要的感悟，中间有些想法是我自己拓展出来的，每个人有每个人的理解，还是希望对看到这篇文章的小伙伴有所帮助。