实话生活 体悟人生
今天是2018年7月11日
天气晴转阴
温度26-36度
今天早上
三点多起床
起来了以后
就到厨房去
煮了五谷米糊
还有一些粥
弄好以后
接着
按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
做了静坐
下坐以后
做了活动身体的运动
做完以后
就去读了黄帝内经
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
就到厨房去
吃了五谷米糊
还有粥以及剩菜
吃完早餐以后
就回到房间开电脑
整理了资料
弄完以后
就做了艾灸
做完以后
就找了视频资料来看
看完以后
到了中午的时间
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就到餐厅去
吃了点粥和剩菜
吃完中餐以后
回到房间
就开电脑
并找了视频资料来看
看完一些以后
就到楼上去清洗东西
弄完以后
接着就回到房间
继续看视频资料
看完一些以后
就换衣服
出门到下边菜市场
买了六块一斤的油豆腐
花了二块钱
买完以后
就回家了
到家以后
放下东西
就到房间开电脑
继续看视频资料
看完一些以后
就去做了艾灸
做完以后
继续看视频资料
看完一些以后
就到厨房去
煮了一道
西红柿云耳油豆腐
煮好以后
就吃了晚餐
然后就烧艾草水
弄好以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
就去洗澡
洗完以后
回到房间
就写了今天的日志
接下来
再找点东西来看
接着就差不多得要睡觉了
今天的情况就这么多！
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