警惕:你的惰性在吞噬着你
【早上】起床量腰围80cm,体重66kg,
【中餐】
【晩餐】
今天的有氧运动没有完成,胳膊酸痛,昨天运动过量了,腿也酸痛。
总结:减重不客易,特别是有氧运动!
警惕:你的惰性在吞噬着你 【早上】起床量腰围80cm,体重66kg, 【中餐】 【晩餐】 今天的有氧运动没有完成,...
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本文标题:减重营第三天
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