我是一个作息习惯特不好的人,每晚都熬夜没有例外,信息时代的我们也许绝大多少都逃不过手机诱惑吧。
我也是一个排斥减肥产品、代餐、刻意控制饮食的人,因为那些对身体或多或少都有些副作用。
春节期间因为比较忙,四处跑,想着要瘦,谁料想反而长了5公斤,春节前买的西服衬衣肚子处总是能撑开,每次和别人在一起就显得各种尴尬。
我是一个作息习惯特不好的人,每晚都熬夜没有例外,信息时代的我们也许绝大多少都逃不过手机诱惑吧。
我也是一个排斥减肥产品、代餐、刻意控制饮食的人,因为那些对身体或多或少都有些副作用。
春节期间因为比较忙,四处跑,想着要瘦,谁料想反而长了5公斤,春节前买的西服衬衣肚子处总是能撑开,每次和别人在一起就显得各种尴尬。
本文标题:如何一月瘦5公斤
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