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美好早安联盟(198)瑜伽记录

美好早安联盟(198)瑜伽记录

作者: 张雅苑Momo | 来源:发表于2022-11-04 23:15 被阅读0次

          美好早安联盟(198)瑜伽记录,开启美好的一天,感恩,恭敬一切人,一切事,一切物帮我成长,助我通达。

          今天还是五点半左右醒来,精气神还不错,就是眼睛还是好困啊,要再接再厉调整好自己的睡眠,要对自己的健康负责哦。致敬持续练习的女神们,向榜样学习,加油,我和我们。

          今天是我们瑜伽早安发生了哪些美好的事情呢?今天是我们YYan老师上线,YYan姐姐为我们带来什么样的瑜伽早安呢?

    看着我们的截图记录,女神们真厉害,女神们都很认真的练习,非常期待我们在持续练习的过程中呈现自己的自然,实现自己的自然阶段。每一天的持续瑜伽早安练习,呈现不一样的精进练习的自己,向持续练习的女神们致敬。我们经过了每天持续不断的练习过程中,经过了岁月的洗礼,带给我们日积月累的变化,只要是正确的练习方向,呈现的一定是一个让我们惊喜的成长记录。

          今天是自我练习内容的第103天,今天是第51坐姿风吹树式的练习,今天的练习还是持续的冒汗,喜感,侧重还是留意侧弯之后关于左右腿贴合瑜伽垫的平衡,相对昨天的练习状态,似乎可以找到一点点右腿可以贴合一些瑜伽垫,加油哦,好好持续正确的练习,非常有必要,只有持续不断的正确练习才有可能呈现健康的身体现状,这就是持续练习的意义。再次留意需要提醒自己好好保持一个良好的状态,才可以留意日常时间当中自我练习规划的稳定才是,必备训练项目不可掉以轻心呀,日拱一卒的意义就在此一举了,与君共勉,加油,持续练习,期待一个月以后带给自不一样的呈现。今天的目标还是持续留意觉察是否正位练习以及尝试呼吸配合练习,近期第四个月的目标还是把这个系列持续练习到位。加油,我和我们

          欣赏一下我们现摘现发的葡萄柚,多肉多汁,超级赞

          感恩,恭敬一切人,一切事,一切物帮我成长,助我通达,祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好

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