先爱自己才能更好爱别人

飞机上播报安全须知，都会提到，佩戴安全面罩时，一定是自己先佩戴好，再帮助身边的老人和儿童。每次听到这里，内心都有所触动。我们从小所受的教育是舍己为人，很多时候，尤其是自己需求和别人的需求冲突时，会压抑自己内心需求，满足别人，认为这样做，自己就是个品德高尚的人了。

其实，这样做，如果内心不是修到了圣人境界，很难得到内心的真正平和。更多的时候，内心被忽略掉的那个自己，会感到委屈。这样久了，内心就很容易产生愤怒。心理学上讲的“悲情付出者”，常常就是这样形成的。他们照顾家人，照顾邻居，付出很多，却又因为太多抱怨让人远离。因为，为别人付出的同时，忽视自己内心需求，内心就是贫乏的，必然渴望同等的爱的回报。求而不得，苦也。

飞机上要求自己佩戴好安全面罩，再协助身边的人，恰恰说明：一个人，只有照顾好自己，才会有能力照顾他人。

佛家讲究布施，乐于布施的人会得到莫大的福报。但是，佛家同时讲到，布施者得到的劳动报酬，一定要先供养家人，也就是说照顾好老人孩子和自己，再将余财布施。如果一个人为寺庙布施大量钱财，却导致家人生活困顿，不仅得不到福报，反而会造下罪孽。

所以，爱自己，是人性，和品德无关。但是为了爱自己而去伤害别人就和品德有关了。

让我们都能坦然爱自己，得到内心的富足，从而也具备爱别人的能量。