想必生活中大家都听说过左撇子比较聪明的话,而且对此深信不疑。
左手能写字的人可能没那么多(奥巴马、艾玛、安吉丽娜朱莉在飘过),但左手用筷子的人确是常见的。通常,他们吃饭的时候坐我旁边会妨碍我,但我还是会说一句,你用左手好厉害,肯定很聪明。
事情是这样的,我寒假在家没有节制的吃的多躺的多,计步软件最高也就800步,以至于体重到达五年之最,亲妈都嫌弃的地步。
来到学校自然是要减肥的,所以就吃个七八分饱,我是吃饭快的,之前吃的多不觉得,一旦吃少了,加上顿顿吃的少就容易饿,那叫一个狼吞虎咽,一起约饭的小伙伴为了不让我等也是蛮拼的,觉得很不好意思。
机智如我,就去知乎上搜了搜,有网友神回复说,吃饭快用左手使筷子呀。咦!好主意!
你猜,我多久就掌握了左手用筷子?
only one day!three meals!
早餐确实很不习惯,老是掉,右手干着急跃跃欲试;中餐的时候一直试着学姿势,一边吃一边试,一口菜一口米饭也能做到了;晚上基本就和小伙伴速度齐平了。
第二天之后,尽管还是没有右手流畅,但花生米荷兰豆甜玉米这类都没有太大压力了。
我并没有觉得自己一天有变多聪明,我之前连用勺子喝汤都觉得困难,但是我却用一天三餐的功夫学会了左手用筷子,连我自己都觉得不可思议,原来有些事情,没你想象的那么难。
现在想想,有点感谢寒假里那个堕落的自己,这才有了减肥的我,然后让我看到了一个不一样的我。
因为脸小骨架大身材匀称,所以长期以来我一直都没有减肥的意识,重要的是没有锻炼的意识。
减肥么,不就是少吃多动么,不是胖成狗了,那就少吃点跑跑步吧。
第一天,围着操场走了两圈,好累,不跑了。
第二天,狠狠心跑了两圈,觉得整个人都不好了。
第三天,没动。
第四天,找了几首喜欢的摇滚,跑了半小时,咕咚记录3公里。哎呀妈呀,这么腻害,晒晒朋友圈。
第五天,受广大朋友圈少年们的吹捧,洋洋得意,觉得自己不孤单,一冲动跑了五公里。
从此以后,五公里成了我的日常。
请记住,我是上了大学以后跑步不超过10次的研二妹纸。
两周之后,我瘦了8斤,回归正常体重,但是我贪心呀,还想再瘦点,还是吃七八分饱,还是五公里,但是一直到愚人节,半斤都没减。
但是照镜子的时候却无意间发现了惊喜。
我有遗传性近视,小学就带眼镜了,导致我小时候体态就不对,近视让我头和身体前倾,加之身高较高,就有比较严重的体前傾和驼背,因为一直以来都没什么自觉,所以也就没什么出息的没改过。
惊喜就是我能站直了,腿直了太多,驼背也好多了。
你会问是因为跑步吗?或许是,但与其说跑步,不如说跑前跑后拉伸,把腿后侧肌肉激活从而发力,减轻了大腿前侧的负担,使得腿变直。
不光是跑步,我走路也多了,因为怕肚子胖,走路一直吸着肚子,身体不自觉就挺直了,所以驼背好转了吧。
看到多年的老毛病都改善了,顿时有了锻炼的动力。
开始走上了无氧和HIIT的不归路。
到四月底,成功瘦身14斤。
而锻炼带给我的,远远多于这14斤。
挺拔的体态自不多说,旺盛的精力,更加专注的注意力,跑友,积极的心态,生活的热情……
我甚至开始不喜欢那些控制不了自己体型的人,开始讨厌之前的自己,连自己不爱,还指望谁爱你,还怎么指望你去爱别人。
有些事情,没你想象的那么难。
做不到,不可怕,可怕的是还没开始做就觉得难的放弃不做了。做到了,你会发现没你想象的那么难,而且你得到的可能比预想的多得多。
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