学练太极拳有感

            学练太极拳有感

          有位刚毕业的体育老师，主修传统体育，高一一开始就教学生打太极拳，一招一式，学生们学的还挺认真的，打的象模象样。我就想，示范班的学生每天高强度地学习，不适合大强度的剧烈运动，更适合打太极拳，何不自己再学学练练，教学生打太极。

          可是，想想大学毕业已有二十多年，大学学过太极拳，后来就从来没学过没练过，现在动作几乎做不出来了，看一遍还有印象，可是一招一式具体做法已不清晰，需学习，练习，琢磨，跟着视频做！可是每一个招式不反复练，还是不行，即使描葫芦画瓢象个样，但是，具体要教学学生，一招一式的路线就要清楚，不然，教学效果就不会好。我本打算这学期好好学学，一招一式搞清楚。自己打熟练了，一招一式都清楚了，就好教了。我开始满腔热忱去学练，查找有关太极拳的资料。太极拳的特点，太极拳的作用等！计划每天打一打太极拳，自己学练的同时，也锻炼身体。可是，一切并未按计划进行，刚开始热度了几天，由于一些原因，就被搁浅了。每天忙里忙外的也没见有什么成就。每天上下午，都要坐班，坐在一个有一二十人的大办公室里，每个人只有坐着看书备课的空间，根本也不能动开，一是空间小，又是怕影响别人。找不到合适的地方学习，只好搁浅了。我本想抽时间没课时，回家跟着电脑视频练习！家离学校又远，不想来回折腾！

          今天回本部开教研会，我到工会健身房，用一体机搜视频跟着练练太极拳，我先跟背面示范练习，总是换视频练习，练习几遍，动作清楚的还是清楚，不清楚还是不清楚，我意识到不论练习多少遍，不弄清一招一一式，稀里糊涂是不行的，那样怎样教会学生。倒不如一个一个动作反复练习，直到清晰掌握。我跟着练习一个动作，反复练习，重复练习才有效果。感觉今天特有收获。学习不贪多，学哪些，就掌握哪行，这也跟学习其他文化课一样，都需要花功夫，反复打磨，才能更好地掌握，更有收获，学习练习一定不要贪多。以后尽可能学一点，教会学生，也会有大大的成就感！

          记得我曾经听书，有人讲，一位父亲教儿子画鸟，一只鸟两只鸟三只鸟……，一只一只的画，就会画出很多鸟，你不能一下子画出很多鸟的。学习也是一样，是需要一点一点不断积累。其实学霸也是这样把问题一个一个吃透的！不信，你试试，你也可以！