我们坚持不下来的原因——可能因为(学习、锻炼)难度 、强度和自己当前水平不匹配,在困难区使自己很痛苦。
其他应用: 我们只能拥有与我们能力匹配的财务与自由。
如何进步?
不管做什么,不管当前做的怎么样,
只要让自己处在舒适区的边缘持续练习,你的舒适区就会不断扩大,拉伸区也就会不断扩展,
原先的困难区也会慢慢变成拉伸区,甚至舒适区,所以成长是必然的。
所以 速成是不可能的。因为能力圈只能一点一点扩大,
所以只要不断在舒适区边缘拓展自己,同时愿意和时间做朋友,
那么我们注定可以持续成长,重塑自己。
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