怎样应对北京干燥的秋天？

北京立秋以来，明显感觉天气发生了变化。首先空气变得非常干涩，鼻子开始痒痒的，还不停打喷嚏；其次是风开始变得既大又硬，吹过皮肤都感觉吸走一部分精华；最后是天空中的白云，在那么高那么高的苍穹上，我们人类感觉更渺小了。

总之，北京的秋天太撩人，但我只想撩你。怎样才能应对北京干燥的秋天呢？

第一，多喝水。

从源头上增加水的储蓄量，每天喝足够多的水，也要多补充含水量高的豆浆、牛奶、新鲜的果蔬，才能元气满满。

第二，多休息。

能够躺着就不要坐着，能够坐着就不要站着，能够站着就不要走着，能够走着就不要跑着。慢下来，像乌龟一样，养精蓄锐。

第三，戴口罩。

选一款自己喜欢的口罩，纯棉的或者真丝的，无论在家还是在外都不忘记带上它，这样能很好缓解干燥空气对鼻腔黏膜的刺激。

第四，宜清淡。

饮食方面，再也不能大鱼大肉、高油高盐了，也不能吃辛辣食物，要以柔和、朴实的饭菜为主，多喝靓汤更养颜。

秋天其实是一年中最美的季节，也是适合拍照的季节。趁年轻有青春作伴，何不抓住这稍纵即逝的瞬间，在秋风里、在阳光下翩翩起舞。

当然了也要去好好爱一个人，有你在场，心更明亮宽敞，但我们不要去撞南墙，只需狠狠地去撞小哥哥、小姐姐的胸膛。

原来在秋天里去收获爱情，用爱来滋润心灵、化解烦恼，才是我想说应对秋干燥的正确打开方式呀。聪明的你，一定已经get到。