哈喽,各位战友现在好,我叫邬海彬,很高兴能在这里以这样的方式和你见面。
时光如白旭,在不经意间就溜走了,而我们还不自知。
木有想到我参加的百人百炼计划已经度过了第二阶段,真是悄悄的。
我在跑步中最常听到的一句话:
“你已经完成了目标滴一半儿,继续努力yo~”
(正宗重庆话的味道)
当这一句话出现时,我就很有力量。
这一次也不例外。
在第二个阶段,也就是我们的“修炼”阶段,如何去修炼自己,那就是运动。
自从加入百人百炼计划,我一直在跑步,虽然有间断,但总体上是持续的,今天是我累计跑步146公里的日子,值得拥有,所以给自己一个拥抱,那就是冥想,还有书籍。
这一个阶段我收获到的最大三点就是:
1.运动带给我的能量。
在这个过程中,我需要不断去充电,以前的我,脑海里就会出现这样的声音:“跑步是来消耗我的。”
但现在不一样咯,“跑步是来给我赋能的,给我充电的。”
虽然对我的水分和有一定的损失,但更多的是回报了我的精神。
所以,我也更容易去坚持。
2.读书点亮生活。
其实,早读我做的很差。就只做啦一小部分。但最近阅读的更多了,有了进步,值得点赞。读《道德经》让我对哲学有更深一步的理解,对生活也有更进一步的认识。
3.冥想给我回能。
冥想,现在还是感觉是催眠的。有时候听着听着就睡了。
所以,这三件事,让我受益匪浅。
呀~肿么忘了最大的一件事,那就是写作!
是百人百炼计划让我的写作继续走下去!
感谢,感谢,感谢伙伴们的陪伴。
谢谢队长的监督。
写作让自己更有力量
写作是和自己的一场对话
写作让自己更有思维。
感谢,感谢,感谢你的聆听。
网友评论