百人百炼计划第42/101

作者: 黎沐教父 | 来源:发表于2019-11-11 22:48 被阅读0次

    哈喽,各位战友现在好,我叫邬海彬,很高兴能在这里以这样的方式和你见面。

    时光如白旭,在不经意间就溜走了,而我们还不自知。

    木有想到我参加的百人百炼计划已经度过了第二阶段,真是悄悄的。

    我在跑步中最常听到的一句话:

    “你已经完成了目标滴一半儿,继续努力yo~”

    (正宗重庆话的味道)

    当这一句话出现时,我就很有力量。

    这一次也不例外。

    在第二个阶段,也就是我们的“修炼”阶段,如何去修炼自己,那就是运动。

    自从加入百人百炼计划,我一直在跑步,虽然有间断,但总体上是持续的,今天是我累计跑步146公里的日子,值得拥有,所以给自己一个拥抱,那就是冥想,还有书籍。

    这一个阶段我收获到的最大三点就是:

    1.运动带给我的能量。

    在这个过程中,我需要不断去充电,以前的我,脑海里就会出现这样的声音:“跑步是来消耗我的。”

    但现在不一样咯,“跑步是来给我赋能的,给我充电的。”

    虽然对我的水分和有一定的损失,但更多的是回报了我的精神。

    所以,我也更容易去坚持。

    2.读书点亮生活。

    其实,早读我做的很差。就只做啦一小部分。但最近阅读的更多了,有了进步,值得点赞。读《道德经》让我对哲学有更深一步的理解,对生活也有更进一步的认识。

    3.冥想给我回能。

    冥想,现在还是感觉是催眠的。有时候听着听着就睡了。

    所以,这三件事,让我受益匪浅。

    呀~肿么忘了最大的一件事,那就是写作!

    是百人百炼计划让我的写作继续走下去!

    感谢,感谢,感谢伙伴们的陪伴。

    谢谢队长的监督。

    写作让自己更有力量

    写作是和自己的一场对话

    写作让自己更有思维。

    感谢,感谢,感谢你的聆听。

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