2021.12.31（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十一月二十八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/54）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
1.卧床43✔
2.
3.
昨日三只检视
1.卧床42✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第10个100/54天早起挑战成功✔
2今天二宝揣肚整整8个月。继续加油呀✌
3荞麦人家的素包子味道还不错哦。✊
4.2021年即将过去(这一年发生了很多，让人猝不及防，更多的是闷头一棍。我的工作，我自己，我的大家庭，喜忧参半吧)，2022年已悄然的走来。无常或许就是生活的常态吧。
反思
1祈祷·保佑二宝足月健康_平安的到来。
2
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1049天1231-2021
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