年纪轻轻，就过上了七老八十的日子，你愿意吗？

今天在喜马拉雅上听到一些关于健康的话题，联想到身边人的情况，感触良深。

先是这样一个例子：一个20多岁的青春少女，正直大好年华，身材保持的也很好，属于那种怎么吃都不胖的人。但是就在她26岁的时候，她被检测出重度糖尿病，她一度不信这个结果，和医生耍皮。医生很淡定的和她说，你这不算什么，十六七岁的患者我都接待过，你不信可以再去别的医院检查。

小姑娘不信，去了别的医院又检查了一次，确实是重度高血糖。她一下就懵了，我的身材怎么会？

怎么会？怎么不会！大家知道她的生活是什么样子的吗？

年纪轻轻，就过上了七老八十的日子，你愿意吗？

她仗着自己吃不胖的体质，胡吃海喝，还特别喜欢吃甜食，然后重点是特别不喜欢运动，在家里妈妈说她，她不听，反正我长不胖。要多出去运动的！

最后终要为自己的行为买单，身体出状况了，出医院检查，所以有了开头的一幕。

千万别想着我现在还年轻，还能熬一熬，过着黑白颠倒，饮食不规律的日子，魔鬼终有一天会降临在你的头上。

再来谈这位姑娘。

得了这个病之后怎么办呢，严格控制饮食，香蕉，瓜子，糖果，面包，巧克力等等等等一切含糖量较高的都不能吃。

和大家一起吃饭的时候看着这么多美味的食物，也只能干瞪眼，也只能老老实实的喝自己眼前的粥。

26岁的靓丽年纪却过上了七老八十的生活！

你觉得她可怜吗？

如果没有当初的放纵，也就没有今天的节制！

千万不能因为一时对自己的放纵，自己要承受后半生的节制。

年纪越活越长，到了最后，你会发现，还是健康最值钱！

差不多的例子，身边人。https://www.jianshu.com/p/4be05437614f

年纪轻轻，就过上了七老八十的日子，你愿意吗？