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13、写一个“成就清单”,让自己内心愉悦

13、写一个“成就清单”,让自己内心愉悦

作者: 小侯的爸爸 | 来源:发表于2021-09-15 19:45 被阅读0次

【先生曰】

      无事时,将好色、贪财、慕名等私欲统统搜寻出来,一定要将病根拔去,使它永不复发,方算痛快,好比猫逮鼠,眼睛盯着,耳朵听着。摒弃一切私心杂念,态度坚决,不给老鼠喘息的机会。既不让老鼠躲藏,也不让它逃脱,这才是真功夫。如此才能扫尽心中的私欲,达到彻底干净利落的地步,自然能做到端身拱手。所谓‘何思何虑’,并非始学之事。始学时必须思考省察克治的功夫,亦即思诚,只想一个天理,等到天理完全纯正时,也就是‘何思何虑’了。”

 【小侯的爸爸曰:写一个“成就清单”,让自己内心愉悦】

      摒弃一切私心杂念,对于我们普通人来说不是一件容易的事情。因为喜欢好的名声,所以我们常常爱把自己和别人比较,当然一般是所谓的成功人士。官员、老板、明星、混得好的同学。

      比如我自己吧!有时候面对着眼前平凡的工作,我也常常生起苦恼。为什么我不能像某某一样呢?你看他年纪轻轻,赚了那么多钱!你看他运气那么好,成了领导,主政一方。您说我前面的这些算是私心杂念了吧!学习心学,我必须实事求是,绝对不会像有些心灵鸡汤那样说得一切很美好。什么你在草地上、蓝天下。你呼,你吸。好,一切放松了!(从来没有看这些得到内心的放松,可能是本人天资愚钝)

      实践证明,在工作中一遇到挫折,这份私心杂念就会如洪水猛兽一样跳出来,常常感觉有一块大石头压在心上。今天早上,似乎有一些变化。看了《传习录》这一段后,我在本子上把自己的私心杂念写了出来,狠狠的骂自己是个傻瓜。(我现在自己有一个单独的办公室,所以可以大声的自己骂自己)。在办公室里,我感觉越骂自己,心里面反而舒服了一些。

     我开始写一个“成就清单”(这是在心理学书上看到的),搜肠刮肚的写一下自己近十年自己认为在自己身上成功的事情。2012年,自己娶了一个好媳妇,2013年,自己有一个聪明健康的宝宝,还有近些年在工作中单位给的荣誉。

      这些只是一些小的成就,或者来自单位的认可,或者来自家庭,在写的时候我感觉自己的心一下子平和了许多。好吧!和身家几百万、几千万的,或者当上某某长的同学相比,我的确不值一提。看看这个清单,这几年倒也不是一无所成。说不定还有人羡慕我呢!

     这个“成就清单”,似乎在发出一种积极正向的能量,让自己感到内心愉悦。当然,也有可能是自己的思维发生了一些变化,也就是自己的心态发生了变化。

     说到这里!心情低落时,写这样一个“成就清单”,没事看一看,也许是一个调整心态的好方法。这不是自欺欺人,我们应该都会有那么一些闪光点的。朋友们,您们也可以试一下。让自己活得更幸福一点。

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