不重复早餐第79天

被各种事推着走的感觉，可不好~

问题一直在，不解决，最后情绪会往极端走

所以，有问题还是要及早解决哈~

这两天感觉好像在极速掉肉

有点慌~

早餐

主食：地瓜165g

蛋白质：蛋1个

蔬菜：芥兰82g，胡萝卜57g

奶制品：酸奶180g

不重复早餐第79天

午餐：

主食：地瓜238g

蛋白质：鸡胸肉178g

蔬菜：青椒193g，洋葱59g

不重复早餐第79天