最近因为个人原因，状态一直没有及时的调整好，从而影响了工作和生活。
今天很幸运的被领导告知可以参加公司的免费度假活动，出来放松下也好。
先处理事情，再处理心情
感觉自己好久也没有出来放松下，平时被繁忙的生活节奏好的焦虑不安，都早已经忽略了生活的美好。今天可以让自己静下心来，好好整理下心情。
来到大城市，一直向往美好的生活，喜欢精致高质量的生活，也为此一直努力着。但是，没有长时间达不到内心想要的结果，连自己都会怀疑自己。自己变得越发烦躁、焦虑不安。有时候为了缓解自己不良的情绪，会选择用购物、美食来“犒劳”自己。情绪得到了暂时的缓解，但是问题没有得到根本的解决。
先处理事情，再处理心情
想想有时候情绪的不稳定，会影响我们的生活原本的节奏，出现情绪问题啥事也做不下去，就想着用美食和购物来缓解。其实，当遇到问题时，我们应该静下心来想想，是什么影响了我们的情绪，然后就去解决这个事情。把影响情绪的本身问题解决了后，你会发现情绪根本就不需要去刻意的处理。
所以，我们应该先处理事情，再去处理情绪。这样我们会发现生活越来越轻松，我们解决问题的能力也越来越轻车熟路。
先处理事情，再处理心情
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