亲爱的嘟嘟：
妈妈越来越能感受到你的小吃货本性了，这个可能真的是随了妈妈了，因为妈妈真的是喜欢研究美食，吃到好吃的东西就想着研究怎么做，就想自己动手做着吃。
今天妈妈用魔芋粉做了魔芋豆腐，第二次做明显熟练了很多，成品凉拌的味道也不错呢。因为据说魔芋这种食物既能减肥润肠道还能控制血糖，而且饱腹感十足。
每一次解锁新的厨房技能都会很开心，看来妈妈是个天生爱厨房的人，以后等你可以吃辅食了，一定会做好吃的辅食给你，让你从小记住妈妈的味道。
今天的育儿宝典讲了如何培养宝宝的运动能力，在这一点上昨天说了宝宝是最佳育儿合伙人，但是培养其实也是有方法可寻的。
妈妈是个闲不住的人，喜欢跑步爬山这些户外运动，更是热衷旅行。热爱运动也是希望自己的身体棒棒的，可以有机会走的更远，看到的景色更多，所以也希望嘟嘟未来是个喜欢运动的小孩，我们可以结伴去旅行。
那么到底要如何科学的培养孩子的运动能力呢？脑科学专家叨叨魏老师给了方法指导。首先明确说明了孩子的运动能力和认知能力是挂钩的，运动好的孩子不是四肢发达头脑简单，而是头脑聪明。
而培养运动的时候有两方面需要注意，一个是粗大运动，也就是孩子身体的大肌肉群运动，另一个是精细运动，类似孩子的手指运动能力等。
老话说“七坐八爬，十站周走”但是在实际生活中只要孩子的发展不是特别滞后，家长就不必太焦虑。作为家长可以多做一些小孩子喜欢的运动，比如多摇晃他，抱着他动一动，甚至轻轻的扔一扔他，还可以带他做转椅，这些都可以促进他的运动能力。
而且老师强调了坚决不能给孩子用学步车，这种方式百害而无一利，只是家长图了一个轻省和省心，但如果孩子依靠学步车，反而会阻碍了他的运动发展，而且一不注意还会对孩子造成伤害。
如何培养孩子的粗大运动呢？
老师给的特效药是：
半岁前：边玩边唱，多哼儿歌，童谣。孩子喜欢有节奏感的内容。
1岁前：躺着睡，趴着玩。
1岁到1岁半：推拉玩具。
1岁半以后：球类、跑跳。
3岁后：三轮车、爬楼梯。
那么如何提早锻炼孩子的精细运动能力呢？
有三点可以借鉴：更孩子玩精细动作游戏，比如捡豆子；让孩子做精细动作任务，比如比赛扣纽扣；还有可以鼓励孩子用精细动作去做创造性活动等。
多多在日常生活中练习这些精细动作，对于孩子长大后学习钢琴、写字、阅读等都有益处。
老师也强调了每一个孩子的认知程度不同，发育情况也不同，不能一味地拔苗助长，只有宝宝在平均年龄段内，作为家长就不必焦虑。
亲爱的嘟嘟，原来就连运动这件事儿，都有这么多学问，学无止境，每天学习一点点，希望坚持可以带来认知上的大改变。
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