不是每个意志力挑战都是社会“传染”的结果,但大多数挑战都存在社会“传染”问题。针对你的自己的意志力挑战 ,请考虑以下问题:
在你的社交圈中,有没有其他人有和你一样的意志力挑战?
回想一下,你有没有从朋友或家人身上学到过某种习惯?
和某些人在一起的时候,你会不会更容易放纵自己?
在你的社交圈中,最近有没有其他人也在尝试应对这个意志力问题 ?
不是每个意志力挑战都是社会“传染”的结果,但大多数挑战都存在社会“传染”问题。针对你的自己的意志力挑战 ,请考虑以下问题:
在你的社交圈中,有没有其他人有和你一样的意志力挑战?
回想一下,你有没有从朋友或家人身上学到过某种习惯?
和某些人在一起的时候,你会不会更容易放纵自己?
在你的社交圈中,最近有没有其他人也在尝试应对这个意志力问题 ?
本文标题:《自控力》第八章 传染:为什么意志力会传染?
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