抽象是什么？
就是从具体的事物当中，抽取某一部分，对整体进行解释。
或者说在每一事物都有一种本质，从中抽取某一部分现象，来解释整体事物。
某一栋大楼，我们看到的就是楼。
而建筑师看到的，就是一堆材料和建筑时间、等级、人工分配、材料消耗等等。在现实世界中，一栋具体的楼，我们就可以静静的欣赏，而建筑师就必须被动的看到更多抽象的事物，想的会比平常人多一些。
但是一栋楼很简单，只是建筑，即便是抽象的观察，也不会造成过多影响。
换作人的心理，就不同了。
面对争吵和愤怒，我们思考的是具体的、现实的，该吵就吵，该发泄就发泄。这是正常的生活情绪。
而一些学习了心理学知识的人，就好比那些建筑师。他们被动的要思考愤怒的生理机制，以及背后的目的和动态，他们敏感的发掘了人性的恶，反而争吵的更加严重。同样是悲伤，正常人只是悲伤，而这些学心理学的，被动的要感受悲伤的原因，以及悲伤带来的自卑感、焦虑感。
思维是一条从简单到复杂的不归路。你一旦了解到某些知识，这辈子就再也不能无视他。
现在的抖音、朋友圈都在科普一些心理学知识。动不动就（人成熟的五个表现）（不紧张的五个办法）（你不知道的心理学知识）。实话说，不但一点用都没有，反而更加迫害了我们。
就比如，你的心理创伤已经痊愈，然后你看了一篇心理治疗的文章，你的创伤又被重新揭开，还撒上盐疼的你受不了，然后再用他说的解决办法来治疗自己，你觉得他说的真他妈有道理。
我们生活中具体的现实世界，他们非要把这些抽象的知识带进来。然后导致本来自卑的人变得更加自卑，本来敏感的人变得更加敏感。情侣本身争吵就能解决的问题，听信了网上的心理学知识，硬是找出抽象的解释，把矛盾复杂化。
就像那栋大楼，你去感受这座建筑的美就可以了，没有必要拿抽象的知识来解决现实问题。
享受生活，享受和朋友之间的争吵，爱人之间的矛盾，该紧张就紧张，该自卑就自卑，这就是生活，认真体验就足够了，关注更多反而没有意义。
另外，如果你不满足正常的生活，更喜欢抽象的思维，那么你是深刻的。
你要付出很多高昂的代价。这种代价大到难以想象。所以如果你并不想接受抽象层面的事物，就不要乱学，才是对生活最好的心理学。
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