实话生活 体悟人生
今天是2018年4月25日
天气阴雨
温度20-25度
今天早上
五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗米粉来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章日志
写完以后
继续找视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完以后
继续看视频资料
看完以后
到了中午时间
睡了中午觉
起床以后
就到餐厅去
吃了粥
吃完以后
就到房间读了一会书
读完以后
还煮了艾叶水
接着就去自己理头发
弄完以后
就用艾叶水洗澡
洗完以后
就到房间
用手机上网与朋友交流
后来
就开电脑
并找了视频资料来看
看了一些以后
家人煮好了晚餐
就到厨房去
煮了一道
酸辣味西红柿青椒炒包菜
煮好了以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
继续找视频资料来看
看了一会以后
就去烧水
烧好以后
就回到房间
看了一会视频资料以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
网友评论