做午饭时，我正准备切一棵花菜。四岁多的小男孩跑过来一边拿我手里的花菜和刀，一边说："我切，我切。"
在一旁有些担心的我，说：“你切完这一块，剩下的我切。”
当我说完这句话时，我觉察到我的三个担心：一害怕孩子切的乱七八糟，我还得重新修整；二，害怕孩子切的太碎浪费掉；三，害怕孩子切到手指。
这个觉察让我调整了状态，随即改了台词，鼓励孩子说："哇，花菜很难切，你能把花菜切的这么好，很了不起呢！你把这棵花菜全切了吧。"
接下来，孩子一边切，我一边夸赞。
孩子在我的表扬下，状态越来越放松，脸上绽出了笑容，每切一块，都有成就感。不但切的越来越快，而且站在凳子上的小腿还来了个弹簧跳。我的内心也感觉很放松。
当孩子把一棵花菜切完时，我们的手在空中"啪”的击了个掌。然后我对他说：“耶，你成功把一棵花菜切完了，对于一个四岁多的孩子来说，很了不起。你能跟妈妈说说，你是怎么做到的吗？"
孩子站在凳子上，歪着脑袋一边笑一边用手在空中有节奏的左右比划着，几乎用唱的语调回应我："一下、一下、切，一下、一下、切，……“
如果没有学习，孩子跑来要切菜。我会觉得孩子是个麻烦虫。准把他骂的远远的，好让自己安心做饭。
现在，我觉得用一棵花菜换孩子的成就感，太值了。而且，在那个当下，我觉得我们母子的心经由这棵花菜，有了紧密的连接。。
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