186-2.0践行3组第三周小组会议

    本周日又迎来每周一次的晨会。早晨6:00大家准时相约在云之家。本组11人，岀席本次会议10人。由李晓霞担任主持。方如杰担任时间大臣，黄林辉担任记录大臣。

186-2.0践行3组第三周小组会议

李小霞（主持人）：

      亲爱的家人们，早上好！我是本周会议主持人李小霞，我来自美丽的惠州，在这美好的清晨与大家相遇是一件幸福的事情。接下来我与大家介绍本次会议流程：

一、会议时间为一小时，每位家人分享时间为三分钟。

二、时间大臣—由美丽大方的杰如同学担任

三、记录大臣—由大爱智慧的林辉同学担任

请大家将分享稿发给林辉，方便做会议记录。

四、对践行遇到的困难提问和解答（十五分钟）

五、确认下周会议主持人（自荐或推荐）五分钟

下面有请杰如解说本次会议时间规则

方杰如：

    大家好！我是方如杰。我的三个标签是4.5岁男孩妈妈，10年教育从业者，易效能时间管理合伙人。很高兴担任本次时间大臣，当时间快到时，我会以一种声音提醒大家。谢谢！

第一个环节：每位学员分享

下面有请阳光、帅气、负责人的组长—军军分享，请杰如做好准备。

温军军（组长）：

大家早上好，我是组长温军军

坐标：深圳罗湖，祖籍：山西吕梁

三个标签：

1、易效能的践行者：过平衡有序的生活，早睡、早起、锻炼、阅读。

2、金融公司负责人：赎楼过桥、房产融资

3、财富自由践行者：影响100个人实现财富自由。

梦想：

1、环游世界100个国家

2、建企业系统价值100亿

本周践行心得：

1、早起打卡完成7/7

2、晨间日记完成7/7

3、锻炼身体完成3/7

4、看书完成2/7

5、早睡完成2/7

总结：践行过程中早起打卡和晨间日记打卡已经养成了良好的习惯，锻炼、阅读和早睡还需要加强，还有就是把作业要完成，而且要把学到的东西在工作中运用执行，记录、排程、执行、反思、再执行 要逐步养成好习惯！利用工具把效能最大化！

再有就是要感谢我们副组长林辉姐的付出，小霞的主持、还有各位同学的积极参与回应和分享，感谢你们，有你们真好！我们肩并肩一直走下去，遇见更好的未来！ 来，，，我点首歌：我的未来不是梦！唱起来！！！

主持人：

一个人掌握了时间就等于掌握了人生，感谢军军的分享，察觉到在易效能学习中给你人生创造的价值，祝贺你，为你的努力、为你的梦想而加油！下面请杰如分享，请秋荣做好准备。

杰如（学习委员）：

    本周三只青蛙完成情况汇报，运动只跑了2次，只做到早起，几乎都是晚睡，出差来杭州学习，没时间陪家人，不过有很多新知识吸收！这一周担起学习委员工作，起头做刻意练习的作业，集中精力很快就完成前2周作业，接下来花点时间主动了解没完成伙伴遇到什么困难，主动关心和帮忙，自己再一次起头完成第3周刻意练习作业，借用这样的机会练习提高自己的行动力。

蓝秋荣：

大家好!我叫蓝秋荣，住深圳市福田区，我已经践行时间管理有100多天，因为已经上了二阶时间管理了，我有在践行每天6点之前起床，练瑜伽，爬山，听书，这些都在践行而且还不错，因为女儿要高考每天晚上要陪她到12点，所以这个早睡目前还不能打卡，因为时间比较紧和对手机的操作比较笨，所以一直没落实每日晨日记打卡，很惭愧，以后多多向大家学习，我就分享这些。谢谢大家！

赖紫欣：

    我的《三个标签》1.易效能终身践行者2.终身学习者、分享者3.锂电池生产商

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

每周锻炼3次以上（工作日，非出差）

每天学习20分钟以上（音频/视频/阅读）

90天内至少感召10个人重新规划自己的人生（6月30号截止）

【2018年三大目标】

1.过上田园的家

2.大多数人都过上效能的生活

3.完成一亿元的销售额

1. 感恩：积极慷慨对我们2.0军军组付出的成员。用心去想感恩了，发现越来越值得感恩的人，自己也变得更加善良。这一周杰如对我的真的帮助很大：演讲、选择去聚焦重点（不焦虑）

2. 运动：有跑步，仰卧起坐

3. 早起：做到了

4. 分享：在三阶学习到的讯飞输入法跟很多人分享了，用生命去影响生命。

5. 学习：三阶学习到很多关于团队管理的工具，超级棒的课程。其中teambition可以作为很好的项目管理，但是不是很懂，所以下个月得研究一下再分享；云之家还可以实现更多功能；金数据用来收集数据很棒。

6. 饮食：两周没有好好做早餐了，惭愧。

7. 本周青蛙：主要还是学习为主

分享完毕，谢谢大家。

杨卓明：

      这一周，脚刚好，小跑步一下，还是要了解清楚怎么跑步更安全？银行工作最近发生很多事经常加班，事又杂，我被影响了。晚上都很晚睡觉，而且在思考银行工作是不是不适合我？什么工作才是适合我？要好好思考一下！尽快把自己的第一个标签银行从业者改掉！这一周喜欢读诗，喜欢一首诗很有意境，很舒适的生活方式，我分享给大家。

黄林辉（副组长）：

大家好！我是副组长黄林辉。三个目标是：

一，早睡早起（早6:30，晚10:30）

二，每天听书半个小时

三，每天写晨间日记

        这一周因为比较多事情，比较晚睡觉。所以导致早上也稍微晚一点起床，但是都能够保证到6点半前起床。争取能够尽早睡觉，因为时间管理就是精力管理，早起的前提一定是早睡。才能够保证第二天的精神。努力达成目标！

        这周开启了三天的心灵成长的课程。感觉大脑屏蔽了，只沉醉在身心灵成长的学习中。需要吸收和思考的过程。所以每天听书半个小时。暂停了3天。我国古代伟大的思想 家和教育 家孔子说，子曰：“学而不思，则罔。思而不学，则殆。”先生的意思是：“仅向外面学，不知用思想，终于迷悯了。汉知用思想，不向外面学，那又危殆了。” 这一段，跟温故知新意义相近。温故的时候，学的成分降低，思的意义变大，对新的东西就有更深刻的认识。但这里提出些新东西，就是“罔”和“殆”。

      每天在课程前运动半小时，打开全身脉轮。坚持写晨间日记和清单。又丑又大的青蛙先吃掉。通常在早、中、晚三个时间段检查清单，看看还有哪些青蛙没有吃掉？以确保每天完成任务。充分的利用清单和日历给我们带来的便利。

        我觉得这周做的比较好的就是每天的三只青蛙，基本上能够吃掉！这说明我对时间的把控和预估能力有提升，能把握重点，要事优先。而且条理越来越清晰！那我觉得做得不足的方面是运动。我认为有个固定的运动时间。比较容易养成运动的“生物钟”。还有听书目标不够明确。要给自己定目标，批量式学习！

李小霞（主持人）：

    本周参加学习有一段话对我很有启发：父亲是天，母亲是地。父亲的天，拥有喜、怒、哀、乐，将会带给母亲（地）带来不同的感受。如果天给予阳光、雨露，大地受到滋润，将会培育好的苗子，孩子可以健康快乐成长。修复好父母的亲密关系，也就意味着孩子有着良好的环境，一个充满爱的氛围,家庭就会更加和谐美满。

第二个环节：相互答疑互动

主持人：

  下面是对践行遇到的困难提问和解答（十五分钟）如果在践行有疑问可以提出，在这里的每一位家人是我们最好的老师。感谢大家互帮互助。

  本环节紫欣提出每天起床跑步没有动力怎么办？然后，芳临提出感觉做什么事都没有动力，请问大家有什么办法？组员们纷纷分享了自己的看法和建议。 紫欣和芳临感受到了组员们对他们的爱和温暖。对自己的困惑也有所感悟。感觉方向更明确了！

第三个环节：确定下周主持人

主持人：

    确定下周周会主持人（自荐或推荐）五分钟，请大家毛遂自荐，付出越多收获越多，只有自己亲身体验才能感受到成长的喜悦。

    因为下周晨会刚好是五一放假，大家都有自己的安排。所以时间很难确定能否担任主持人这个角色？最后，由组长决定，按编号顺序，轮流。下一位主持人是方洁如同学。

主持人：

  感觉今天早上的晨会特别美好！整个会议特别和谐，大家声音都很甜美，听起来特别的悦耳，而且发现大家分享一次比一次有着更大的收获，软件的运用更加熟练，恭喜大家越来越靠近高效能人生的轨迹。再次感谢家人们的参与，感恩与大家一起践行，共同努力，共同成长，创造幸福美好生活！