9．允许自己犯一些错误
在生活中，你不可能总是对的，或者总是做出对自己最有利的决定。但是，总的来说，遵循以下法则，你就可以少犯点错，或至少不犯重大错误。
总对自己的小失误耿耿于怀，还不如允许自己犯一些错误。对小错不能释怀只会让你焦虑烦躁，进而得情绪性疾病。
你做决定时要冷静，要从实际情况出发。决定好你要怎么解决这个问题，然后不要再多想。
生活中我们有时会面对一些根本无法解决的问题（这些问题往往很棘手，也很重大）。要处理这样的问题关键就是告诉我们自己：这个问题根本没有解决方法，所以不要再多想。
10．抓住现在
改掉坏的情绪习惯不会、也不需要很复杂。把它想得简单点，浓缩成一句话就是：保持平和的心态和冷静的思维——就现在。
我们必须每一刻都尽量过得开心。
有些人总是活在期望中，把希望寄托于未来，完全忘记了要过好现在的每一刻。
愚蠢的人会整天担心将来爱情、事业、健康、孩子，甚至死后会怎样。但其实，担心未来并不能改变什么。大部分时候，我们只是在为一些没发生的事浪费时间而已。
要有一个光明的未来，就必须抓住现在这一刻。然后，积极地工作、思考，并帮助别人——就是现在。如果你懂得怎样珍惜现在这一刻，你的未来会更美好。
11．做好计划，体验新事物
人的基本心理需求之一就是对新体验的需求。没有新的体验，生活就会很乏味单调，像例行公事。
总是期望着新的体验，会让你的生活充满活力。所以，你应该多做一些这样的计划。这可以是一天的出行，可以是星期天花半天做某件事，或仅仅是在你的帽子上插一根新羽毛。除了某些特殊情况以外，你的计划不必很详尽。因为重点是，那些是你一直期待的新体验。
新的体验会让你身心愉悦，计划也一样。
12．不要轻易动怒
日常生活中，只要你愿意，总会有这样那样的麻烦能让你动怒。但一般情况下，没有什么事是非得让你生气的。
当你忍不住要发火时，试试用食指和拇指做一个“魔力圈”的手势，放在自己面前，然后说：“胡说，我才不会因为这种事生气。”忍不住要生气时多用用这个手势，很快你就能愉快地面对那些讨厌的事了。
掌握这十二条法则以后，你会朝着情绪平衡和成熟又迈进一步。你会发现自己在各方面都很有效率；你也会开始这样对自己说：“伙计，我感觉好极了！”然后，生活就会变得充满乐趣。
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