插画：羽尻利門
30多岁怀孕、生产，在这个二胎盛行的年代、已经不算是稀罕事了、更不好意思称自己是高龄产妇。但是作为第一次当妈妈的我来说，一路走来却是胆战心惊，经历了许多人经历的“和”，希望我的经历能给你带来些启发。
妊娠反应这种事真的是撞运气？
从怀孕半个多月开始，严重的妊娠反应——恶心、缺氧就伴随着我一直到孕6月。从早上起床就开始吐，一天不是几次是N次，完全闻不得异味，吃不了水果以外的食物，敏感到空气稍微热一点也吐，甚至几次吐血，请自行脑补电影《唐伯虎点秋香》中参谋将军“对穿肠”气得吐血的经典画面（当然没有那么夸张），不过吐血这种电视剧、电影中的桥段出现在生活里，开玩笑，还是要把人给吓着的。
更尴尬的是，由于呕吐的腹压大，还经常吐到尿失禁，根本无法出门。亲爱的女同胞，如果你在怀孕时遇到类似事，请淡定，医生会轻描淡写地跟你说，这都是正常的。
你以为妊娠反应就这样？NO、NO、NO，还没完，缺氧！我在怀孕时经常因为缺氧头晕、无法呼吸、甚至感觉窒息，特别是雾霾严重的日子，闷死人的感觉，唉，只有经历过的才会有体会吧。所以，家里还备了吸氧机！不要以为缺氧这是可以忍的，身体难受是其次，对宝宝是有危险性的。所以很多妈妈有这种情况的，医生也会要求在医院吸氧的。而我是发作太频繁了，家里就自备了。
怀孕这样折腾人，吃药吗？维生素B可以缓解孕吐，但是作为妈妈你是选择忍还是选择忍。4个月的时候受不了了看了一次中医，想来中药总好些吧，医生明确不给我开药，直言对宝宝有影响。然后她一把脉，斩钉截铁地说“你快好了。”
“真的吗？”好激动！
“嗯，你吐到6个月就好了。”
……
请各位看官自行脑补我大起大落的心理阴影面积
确实，6个月结束我的妊娠反应也结束了。这6个月的每一天，对于一个吃货来说，没得吃，还吐吐吐，日子真是用来熬的，每天早上起来就盼半夜睡着就可以不吐了，度日如年啊。同期，先生的2个好朋友的太太也都怀孕了，人啥反应没有，还吃得香睡得好，我得多羡慕、嫉妒恨啊！
这位说，“你这胎是孕相不好，下一胎就好了”。这怎么感觉像买彩票啊？！那位说，“反应大的说明孩子健康聪明。”晕，那人没啥妊娠反应的，孩子就不健康不聪明了?!私以为，孕前身体的健康程度才是问题的关键。
为什么呕吐这么严重？怀孕前我有多年的胃病，光中药调理都持续了3年。当孕期激素改变，那个不够健康的胃不影响才怪。
为什么会缺氧？那是因为我一直不爱运动。心血管系统不够强壮到在孕期能有效、快速地把氧气传输到身体的每一个部位。
为什么会吐到尿失禁？不爱运动，没有腹肌，腹部哪有力量对抗呕吐时全部下压的力量？
一个不够健康的身体再承载另一个生命，确实是负担，那时的总总，我是无法违心笑着说这是甜蜜的负担的。甚至怀胎十月都成了我的阴影，让我到现在都没有足够的勇气和决心要二胎。
所以，亲爱的，如果你正准备孕育宝宝、孕前调理好身体、加强锻炼、身体上做好准备是非常必要的。
孕期妊娠反应一点办法都没有吗？
答案是有的。
1.如上文所说的服用维生素B、中药调理都是可以缓解的，但是大多数妈妈都不太敢选择服药。
2.按摩内关穴：位于前臂掌侧，在曲泽穴与大陵穴的连线上腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 网上有缓解孕吐的手环，其原理也是按揉内关穴。孕期我有佩戴，有一定程度缓解。
3.保持家居空气清新、温度适应。我当时只要空气有一点异味、温度偏高一点都反应极大。妊娠反应各人各异，但是保持空气清新、温度适宜也有利于舒适养胎。
4.不要为了养胎吃自己要吐的东西。我当时荤菜根本没法吃，更别提孕期进补了。当时我也担心营养跟不上孩子会发育不好，结果是多虑了，孩子出生时体重、身高都很标准，出生医院打分给了满分。事实上强迫自己吃不想吃的，吃完吐更加伤害身体也影响心情。
5. 不要偏吃一类食物。我当时嗜吃水果，可以说是水果当饭吃，但是水果糖分高，造成羊水过多，以后再开篇讲下这里面的故事。
妊娠反应确实很难熬，也没有人能帮你抗。女子本弱、为母则刚。如果你和我一样遇上了，坚强点，那当时看来漫长的岁月，终究会过去的。
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