公众号：李伟名人
1.破纪录完成武汉马拉松
武汉线上马拉松比赛是我2017年第2次马拉松赛，第4次线上跑。
不知道是因为我换了新的跑鞋，还是太过于兴奋了，今天跑武汉马拉松线上赛（半程马拉松）居然跑出了创新的纪录——1小时52分就完赛了，2016年我最快的纪录是2个小时25分。
有一点可以肯定的就是，最近一年一直在坚持每周跑步2次这使得我的体能得到了提升。其实这也侧面地说明了一个道理：不管做什么事情，只要坚持着做，坚持着坚持着，你就会发现自己是有在进步的。
2.顺利晋升为高级跑者
「悦跑圈」规定，只要累计跑步达500公里并且有一次半程马拉松是在2个小时内完赛或累计跑5次半程马拉松并且其中有一次是在2个小时20分钟内容完赛的，即可由「中级跑者」晋升为「高级跑者」。
我根据自己以往的经验，给这次线上马拉松赛暗暗定了个目标——2个小时20分完赛。
结果令人感到很惊喜的是，我1小时52分就完赛，当然因此我也获得了「高级跑者」这个称号。
3.意外发现双腿变性感了
跑完比赛一定做的事就是修复运动，当我在做压腿运动的时候，无意间发现双腿变得性感了，所以情不自禁地拍了下来。
此时我再看看自己的腰线，也发现变得有美感了；再摸摸臂部，哇！更有弹性了。
此时，我再想了一下，这十几年跑步的习惯好像对我的体重却没有多大的影响。
在此，我想在这里下个不太科学的结论：
第一，坚持跑步，不能快速有效地减肥，但是对于保持身材和塑身却有明显效果；
第二，坚持跑步，可以让身体变得更性感，特别是腿部、臂部和腰部这三个部位特别明显。
END.
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