共情是站在对方的立场去理解其想法和感受，而不等于同意对方的立场和观点。
共情的定义及力量：共情，又叫通情达理，同感心，同理心等，指设身处地的理解，对方即把自己的脚放进别人的鞋子里，用别人的眼睛看世界。站在对方的角度考虑问题，能够理解对方的情绪，感受和观点，并将之传达给对方，让他有被理解和接纳的感觉。情绪出不来，认知进不去。
共情的方法：认知共情和情绪共情。内容反应加情感反应及耐心倾听孩子，并把他想表达的内容情绪反馈给他，让孩子感受到被理解，被接纳。内容反映描述对方表达的内容（想法需要、期待等）这叫认知共情。
情感反应描述对方在言语信息及非言语信息中表达的情绪感受，这是情绪共情。
共情的步骤：停包括 ：1行为层面，停下手头的事情，全身心关注对方。2.认知层面，放下固有认知和偏见。3情绪层面，觉察和接纳自己的情绪。
共情的注意事项：说教、审问、指责、唠叨，都走不进学生的心里。唯有“共情”才能打开心门，真正走进学生心里。
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本文标题：关于共情
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