望着这个标题，回想起了在生活中饱受精神心理疾病折磨的朋友，不禁百感交集。
今天我写下这篇文章，是为了无数被精神心理疾病困扰的朋友们，希望用我的经历影响到更多的人。
记得在我上小学时，从那时起，我就出现了异常，在学校里，当我看到，同学围在一起说话，见到我走开时，我就认为同学在议论我，说我坏话，还总认为同学要害我，更为严重的是时常想当着同学的面去死，上课时也不能集中精力听课，并且，会频频出现身体上的不适感，去医院检查一切正常，查不出任何身体上的疾病。在家里，自己经常自言自语说一些并不存在的事，明知道不对，没必要却控制不住，而且时不时会躲在卫生间里偷偷哭泣，甚至有时晚上会做噩梦。
面对这样的状态，我选择求助阿姨，她是一名心理咨询师，通过我的描述，阿姨判定我已经出现了中度抑郁，包括我的数学老师也认为我有抑郁，家访时，跟我妈妈说过，但她并未引起足够的重视，认为慢慢会好转。
直到上职高那年，一次偶然的机会，妈妈才决定带着我去上海精神卫生中心就诊，经过两次专家会诊，一系列的检查，最终，我被确诊精神分裂症。
我和妈妈都不能接受诊断结果，尤其是妈妈，但还是选择了相信医生，积极配合治疗，然而，治疗的过程漫长，艰辛，痛苦，一方面，我要饱受药物的副反应和症状带来的痛苦，另一方面，我要承担着妈妈的不理解，让我生不如死，冲动之下，想到了放弃生命，当时的我，认为都是自己的错，不配活着，生了病，成为了妈妈的负担，这辈子完了，看不到任何的希望，不敢奢望未来。
即便如此，我依然坚持接受心理咨询，在网络心理平台做志愿服务，只为了维持自己生活，能让自己活下去。
她给了我希望
我在网络心理平台服务，认识了很多咨询师，获得了强有力的拉力，其中对我帮助最大的一位咨询师是田老师，至今已经陪伴我十多年了，她是我生命中的贵人，此生有缘和她结识，让我觉得人间值得。
起初，田老师是我的咨询师，每周都会进行一次咨询，她不仅和我进行交流，还和我妈妈交流，后来，因为繁忙，取消了咨询，可是依然利用空余时间来陪伴我，解答我内心的困惑，是她用自己无私的爱给了我和妈妈无限的温暖和希望，对我来说，田老师仿佛就是黑夜里的一盏明灯，照亮了我的世界。
每次未被打倒，都会使我更坚强
在田老师多年的陪伴，帮助下，我逐渐成长了，如今的我，变得更坚强，更勇敢，而且成为了一名正式的志愿者，义务向社会大众宣传危机干预的知识。尽管自己没有完全恢复到正常的状态，还要继续服药，接受咨询，但已经接受了自己的病情，对自己的现状，多了一份理解，接纳，彻底摆脱了病耻感，我相信自己值得拥有美好的未来。
写在最后
由于目前社会大众普遍对精神心理健康知识的误解，不了解导致悲剧的情况时有发生，患者和家属普遍会认为生了病是一种耻辱，可我并不这么认为，精神心理疾病就像感冒发烧一样，任何人都可能患上，没必要引以为耻。同时，我想对所有和我一样的朋友说：“生病并不是我们的错误，也许家人，朋友，社会大众难以真正理解，接纳我们，但无论如何，我们不要放弃任何希望，要寻求专业医生的帮助，积极配合治疗，请相信绝大部分的精神心理疾病经过正规治疗，都能治愈，别忘了，世界和我爱着你。”
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