心流是快乐的源泉

每当我画画的时候，就好像什么也听不见看不见了。我全身心地投入在我的画笔上，达到了忘我的程度，准在这个时候安静的掉根针保证你都能听得见。同时，我的内心得到了安宁，这个时候，我总是很开心。整个人都被一种满足感所包围，我知道这就是“心流”的体验。

记得两年前我第一次看到心流这个词，就对它产生了兴趣，于是就去听了樊登老师讲解的心流这本书。听完之后，总想做什么都能产生心流的感觉。可事实上，心流并非易事。但只要你想，就可以在走路、吃饭、运动、游戏、做题、阅读等日常生活的方方面面获得心流。

毕竟，心流是快乐的源泉嘛，谁不想得到快乐呢？

那么，要体验心流，我们首先得有一个清楚的奋斗目标。建议目标要从实际出发，或者把目标像切寿司一样分成多个小段，这样我们的目标就很容易实现。

然后我们要做到全神贯注。集中注意的能力越强，就越容易使我们投入其中。也可以说是意志力，说到意志力我又想到拖延症，但不得不感叹，我们人类是聪明的生物，大部分人已经证明了这一点。反正就是总会有各种各样的借口，使我们放弃能给我们带来长期收益的事，沉迷于短暂的快乐。全神贯注抛之脑后。说好的体验心流呢？

避免过于自我。罗胖说：看清自我，然后看清自我和世界的边界，其实是一件好困难的事。所以，我觉得太自我会显得自信过头了，容易陷入以自我为中心的状态。这样的会变得自私自利。

控制心灵使周遭发生的事情成为乐趣的来源。这一点由心态来决定，用积极快乐的心态去对待一切，所有的事物都是美好的，乐趣无处不在。幸福就在你身边。