我是第一次听这么高大上的词:精神内耗。
说白了就是胡思乱想，自己把自己琢磨出了毛病，甚至是抑郁症！
之前在一个群里听人说了一个故事：有一个人费了九牛二虎之力加上了自己崇拜的作家，每天都小心翼翼和作家老师聊天，老师也会耐心指导她一二。
突然有一晚上老师不回复她消息了。她一整晚都没睡好觉，心里想：是不是我发消息太频繁、提问没有深度、说话有失礼貌……导致老师厌恶，不愿与我聊天了？
第二天早上，作家老师回复她：不好意思啊，昨天睡得早，忘记给手机充电了，刚看到消息……
这个纠结的过程就叫精神内耗，人有很多烦恼都来自精神内耗，因此搞得自己失眠多梦、人际关系紧张…
做人要想开些，减少内耗，方能开心自在！
所谓内耗，简单来说可以分为两种，一种是组织内耗，另一种是精神内耗。 今天主要讲精神内耗。 什么是精神内耗？简...
我是第一次听这么高大上的词:精神内耗。 说白了就是胡思乱想，自己把自己琢磨出了毛病，甚至是抑郁症！ 之前在一个群里...
自我在阻止本能冲动释放时，需要消耗能量。久而久之，会导致自我功能的相对削弱，最终，原始冲动伴发的相关行为会耗尽自我...
什么叫做精神内耗 精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗...
矛盾 「精神内耗」一词火了，到底什么是精神内耗？又该怎么治？ 一位博主拍摄的影片《二舅治好了我的精神内耗》火了，上...
满哥今天的视频真是及时， 三个方法拜托精神内耗： 先说一下什么是精神内耗？ 精神内耗说白了就是自己和自己打架，一个...
精神内耗，作为近几年一个新兴起来的名词，在社会上引起了颇多关注。 什么叫精神内耗呢？精神内耗，又叫心理内耗，它是指...
01什么是“精神内耗” 百度百科上说，精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，...
为什么会精神内耗 20211116 何为精神内耗呢，就是不能完全做到知行合一。减少精神内耗就是知和行可以融为一体，...
你会不会精神内耗？ 很多人，都会精神内耗。 那么，你对精神内耗，了解多少呢？ 据我看来，精神内耗，其实就是阻碍我们...
本文标题：什么是精神内耗
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