文/吴芳 2018---10---28
作业：从多个角度觉察一下，你身边到底哪些东西刺激了你的多巴胺过度分泌让你的欲望不停的燃烧，是食物？是酒精？购物？还是微信微博淘宝？这三天，你就试着去观察是什么吸引了你的注意力，是什么给了你满足的承诺，强迫你追求满足感？
看了这个作业首先出现在我脑海的就是生活方面的过度多巴胺分泌导致每次忍不住便宜的诱惑和短暂的满足感，买一大堆好久都不会用的日用品，比如洗衣液，洗衣粉，都会一件一件的买，因为拒绝不了店家说这样更便宜的诱惑，觉得反正也需要买就买吧！总是看到更好一点的又会买，之前买的就会浪费很多，原来这些都是多巴胺过度分泌的结果，让我追求短暂的购物体验和满足感。
记得我有一次买了一个8百块钱的内衣，当时特别喜欢可是断码我穿有点小，正打算放弃，漂亮又温柔的老板娘说这个以前要一千多的正因为断码才半价，有一点点小没有关系的你还会瘦一点的就合适了，那个时候可能多巴胺分泌让我特别兴奋就买了，可是后来我只穿了一次因为不舒服，就再没有穿过了。
还有就是今年买了很多的书和课程，有些就没有听过，当时买的时候就觉得这个课程是最适合我现在学习的，我如果学了也会和她们一样的厉害，就是期待太多，前两天萌姐的线下课我又想买的，仔细思考了一下，我买这个课的目标是什么，学了对我会有帮助吗？其实萌姐的课也买过很多，一定的帮助也是有的，但对于现阶段的我更适合的是本心的课程，因为不管你是做什么工作，做真实的自己都是最重要的，所以我买了本心的线下课程，认真用心的学好本心课程，找到回家的路!
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