天天游戏力学习笔记——第59课

天天游戏力学习笔记——第59课

学习内容:

天天游戏力——买买买，是“真爱”还是“溺爱”

学习心得：

面对喜欢的或感兴趣的东西时，大脑会分泌多巴胺。多巴胺会让人产生愉快的感觉，大量的多巴胺分泌会驱动一个人反复做某事甚至成瘾。以吃巧克力为例，多巴胺是吃到巧克力时分泌的还是其他时间？经研究表明，多巴胺在想吃还没有吃到的时候就开始分泌了，即期待阶段就开始产生了，当愿望实现的时候，多巴胺的分泌反而停止了。这也可以说明“期待“”是导致成瘾的重要环节，多巴胺为将来的喜好甚至成瘾奠定强大的生理基础。所以，可以理解一个人如果有多次得不到物质的过往经历，那么多半将发展为一个过度追求物质的人。

有些家境优越青少年盲目攀比品牌，他们并不缺乏物质，这又是为什么？物质追求是为了满足两个方面的需求，一是实用性，二是心理需求。这些生活条件优渥的孩子们显然是为了满足第二种需求。孩子们从这些东西上获得的身份认同，收获自我价值感。因为他们不像大人可以通过学习、工作等方式得到自我价值感，就从攀比这个途径进行补充。其实，孩子获得自我价值很大程度上是和养育者相关的，“爱”是孩子获得自我价值的最大源泉。在《爱的五种语言》一书中提出具体的可操作的爱的表达：1.肯定、认可性话语；2.肢体接触；3.高品质的共同时光；4.服务性的行为；5.礼物（礼物的金钱价值是不重要的，关键是它代表的心意）。相比较而言，如果孩子从前4中方式中得到的爱不足，就会主动要求父母购买礼物，这是他得到爱、得到关注，从而确认自我价值的唯一途径。课程中老师提示：不要把物质妖魔化，礼物是爱的不可或缺的方式，但一定不要让买玩具成为爱的唯一方式。

天天游戏力学习笔记——第59课