在中国，有一种文化氛围深植土壤几百年——国人爱比较。
我们在比较中喜得优越感，在比较中看到自己的位置，在比较中收获幸福，也在比较中迷失自我。
回看一则旧闻，隔壁老王年底发奖金，喜得3万，美滋滋的想给家人购置礼物，后闻得同期老张比他多出1万，喜上眉梢的事顿时变成堵在心口的大石，愤懑于厂长的区别对待，最后连年也没过好。
且不说成熟成年的老王，谁家孩子不是一路被父母相互比较过来的？比完成绩比身高，比完身高比学校，比完学校比婚恋，比完婚恋比谁有钱……
很不幸，我也在近期父母比较中中招。
换以前，能一个人郁闷上好几天，提不起劲来，看什么都无精打采。可得亏阅读，能解救咱“抑郁的心智”。
不顺之事十有八九，不论咱们被动比较或是主动比较，身为当事人的我们，屈居下风时心智的起承转合非常关键。
自我梳理不了，那就拿自我擅长的方式换换心境，比如唱歌，绘画，阅读等等。
待你心平气和，心如止水，比较的这等“烂事”搅动不了平静的湖面，咱该赶夜路继续赶夜路，该披星戴月则继续风雨兼程。
应了《跃迁》里的一句话：所有的改变都是反人性的，只有你自己知道要成为什么样的自己。
总有自己觉得干的还不算差的那么一点事儿
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本文标题：我们需要拥有心理落差后快速恢复的能力
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