年轻时，拼了命地去挣钱；年老时，用年轻时拼命赚来的钱买健康。
最近很累很疲惫，按理来说年纪轻轻身体不应这样脆弱。但我心里明白，现在身体的痛，都是曾经熬夜透支的结果。
这几天，有一个《健康，本该如此》的广告短片，我看了之后感觉很扎心。
短片讲述了现代年轻人，集体陷入病态的生活习惯，也共同拥有亚健康的生命状态，在追逐梦想和怠慢健康之间，不停摇摆，踯躅难行。
“你在朋友圈出售了一张闲置年卡，电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次。”
“你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。”
“听说手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸。”
“你在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟。”
“你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己。”
……
健康，本该如此 片段
这并非危言耸听，而是真实数据。
这并非他人故事，就在我们身边。
家人，工作，业绩，压力，事业，梦想……这一切的一切，都是无法逃避的生活与责任。
但，这一切的一切，都要建立在我们健康地活着这一基础之上。
多少人告诉你，活着就要为梦想狂奔，但很少有人提醒你，狂奔的前提是健康这一资本。健康是1，成就、荣耀、梦想等等都是后面的0。
我曾经可以为了做好一个PPT熬夜到三点；也可以为了完成一个项目不好好吃饭；我也可以做拼命三郎一个人做三个人的事。但是，如果自己的身体已经吃不消，有再多的荣耀和成就都是空谈。
其实，关于金钱和爱情，关于工作和提升，关于明天和旅行，都有着太多因素我们无法左右。
年轻时，我们唯一可以掌控的，是自己呼吸的频率、肌肉的柔韧和取舍的毅力。
再忙再累，请记得善待自己，请多听听身体的哭泣，要学会照顾自己。不仅是为了自己，我们疼惜自己的身体，管理自己的情绪，拥有健康的体魄，才能够有更多的时间和精力陪伴家人。
毕竟，王冠再璀璨，荣誉再耀眼，都不如健康珍贵。
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