分享今天的几个感悟：
1、处在底层的人，为什么始终无法翻身？
处在底层的人，认知无法突破，不爱学习，没有成长性思维，觉得一切都是不可改变的，爱幻想，从不考虑当下，所有的精力、时间都花费在无意义的争论、内耗和八卦上。
在这种前提下，是注定不可能翻身的。
想要改变和翻身，首先要做的就是突破认知的桎梏，要开始主动关注当下，不要再幻想未来和纠结过去。
只有当下才是唯一值得考虑的事，过多把时间精力用在过去和未来，是没有意义的。
2、人想要改变，首先要做的就是走出自己的舒适区，不要被眼前的一切禁锢了双眼和大脑。
那么到底如何做才能走出舒适区，应该怎么做，有没有具体的方法和措施？
艾玛·玛德琳在《走出舒适区》中提到了很多方法和措施，其中提到，一个人之所以不敢走出自己的舒适区，主要跟某种恐惧有关。
这种恐惧，曾经让你有过不愉快的体验，所以，当你想要改变时，想到了这些不愉快的体验，恐惧感就会袭来，让人开始选择逃避。
那么，走出舒适区最关键的要素是什么呢？
书中提到了两个方法：
改变自己的思维模式，让自己开始有意识地改变看问题的角度；
每天做一些富有挑战性的任务，培养自己性格和思维上的韧性，不要过分恐惧；
训练自己用30天去培养自己面对恐惧的勇气，同时，面对恐惧时应该具备足够强大的韧性。
只要这个目标对你来说有一定难度，无论这件事是否有意义，坚决去执行和做到，有意识地培养自己的这个能力，最终可以培养起自己面对任何困难都能坦然面对的心态。
具体如何做？
你可以列出一个30天计划，比如每天跟5个陌生人打招呼，每天跑3公里，坚持30天等等。
凡是自己觉得对你来说有一定困难的事情，都可以列出来，制作一个表格，每天都去审视自己，慢慢挑战自己。
人之所以始终无法走出舒适区，归根到底就是因为恐惧，害怕当下这件事给自己带来不确定性。
就像我想开始做自媒体，想做一个有人设的IP，其中的很多关键步骤，为什么不去做呢？
因为恐惧，害怕不确定性，不知道这件事会给自己带来什么样的结果。
假如做了这些步骤和方法，没有给自己带来想要的结局，没有带来应该有的成绩，那该怎么办，会不会让我陷入更加焦虑和迷茫的状态中。
因为这些不确定性，索性就什么也不做，至少给自己保留了一丝幻想，觉得自己通过这些方法，有改变的可能性。
不会有担心做了，没出成绩，最终迎来更差的状态，要好的多。
所以，有了想法，不要管对或者错，先去尝试，只有尝试了、下场了、弄脏手了，才能知道接下来到底如何走。
不要一开始就给自己设限，也不要期望一开始就制定非常完美的计划。
3、我们要争取做一个生产内容的人，而不是天天消费内容的人。
互联网时代，几乎所有人都对内容有需求，不管是视频、文字、图片还是沟通。
但是，更多人都是在消费内容，只有极少数人在生产内容。
很显然，消费内容是最轻松的，我只需要打开手机或者电脑，看几个视频，看几篇文章，读几本电子书，看几场直播等等，就能让我身心得到满足。
但是这些事做完，就真的满足了，其实仅仅是满足了当下的需求，对于内心，对于精神，并未如此。
每天都去消费内容，即时消费即时满足，是很容易的，但是如果想要生产内容，做一个延迟满足的人，就显得不那么轻松。
为什么会这样？
一方面是因为人的大脑特性——节能，任何一件事都想着尽可能去做到尽量少地消耗能量，毕竟大脑消耗能量很高。
当一个人开始思考，开始产出一些想法时，大脑对于能量的需求是非常高的，如果长时间消耗能量，大脑的管控机制就会打开，控制大脑对能量的消耗过快，这时候就会出现精力涣散、困顿、疲乏等现象出现。
另一方面也是因为人的懒惰心理所致。
每个人都希望做点轻松的事，因为只有这样才更符合人类的生物本能。
任何高能耗思考的事，大脑都会严格管控。
美团创始人王兴曾经说过：人为了避免思考，可以做出任何事。
其实就是这个道理。
很多人为了改变自己，就会想尽量用同一个方式去不断重复，想着不让大脑过度思考，让习惯驱使自己行动，只期望用大量重复劳动，去改变自己和让自己的技能提升更快，但是却忽略了反馈和修正。
有句话讲到，不要用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰。
战术上，大量重复，天天勤奋。
而战略上，不愿意做出改变，不愿意深入思考，只会在自己当前认知下去充分做事，不愿意思考这件事到底对还是错。
如果不改变这种不愿意思考的事情，那么做的再多，一旦方向错了，可能再多都白搭。
人都希望用身体上的劳累来感动自己，觉得自己勤奋了这么多，为什么就是改变不了？
实际上，就是缺乏有效的思考，不愿意在思考上投入时间和精力，总想着按照自己舒适的方式来进行，这怎么可能做得好呢？
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