情绪与情绪表达

最近对情绪的话题特别感兴趣，渐渐地能发现情感是会流动的，情绪很多时候也是很复杂的，越来越不单纯喜欢读书，而是把自己投入到书里的场景去感受，以前最不能接受的文学也渐渐觉得很有兴味了。

和人相处，看影视剧，渐渐发现，很多时候一个人说的话并不是那么重要，他什么表情，对方能够收到什么，其实往往在一段交流里更加重要。

这几天看南怀瑾评金刚经，有一句话叫做自利利人，己觉觉人，一切都要向内看，反省自身，然后才能够了解别人，帮到自己，然后才可能帮到别人。很多事情自己都做不到，如何能帮别人也做到呢。