2024.11.14（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十月十四 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✘＆靠墙站2-3个10min✘＆蛙泳腿10min✘
选做—游泳视频1-2个15min＆2次/周-晨跑＆冥想
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
1.今天中午把木木接回家吃饭睡觉，迫于无奈孩子在幼儿园上了三天灶。连续三天每天都是哭的强往下放，老师抱住她，我强走。没招了。
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反思
1.最近事情比较多，不值班了不是上午就是下午就得往返街道办，歇不下身子。必做选项完成的不理想。
2.恳请·祈求孙真爷爷保佑庇护姐姐少受罪，越来越小，顺利手术，成功渡劫，过好这个难关。
学习
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本文标题：高效能慢生活践行第2093天1114-2024
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