今天有点负能量

今天再一次情绪崩溃，我不记得从什么时候开始，我的情绪变得有些脆弱，感知幸福的能力和感知不幸福的能力一样强大。

我最近有些转牛角尖，开心的，好的事情我看不见，我看到的都是一些不开心不好的事情。我会把不开心的事情放在前面，然后把开心的事情放在后面，如果不开心的事情顺利起来了，我才愿意去看到开心的事情。

我现在还找不到，我变成这样的原因。

但是我觉得我自己这样下去会不太好。刚开始我以为是外界的因素影响了我的心情，但是后来我发现其实最主要是并不是外界的事情，不管顺利还是不顺利，我的心情都会有很大的波动。

所以我想，我得好好理清楚自己的思绪了。