你想失眠吗?如果你想失眠的话,抓紧时间给自己安排点正经事儿做。如果你又是一个认真的人,那你肯定会失眠的。
哈哈,当然这是开玩笑的,谁想去失眠呢?不过,这一招对我是特别地灵验。今天是我们开学第一天上课,昨天晚上我立马就失眠了。
整个寒假都没有失眠过,晚上什么时候睡觉都无所谓,从来不会担心,也从来没有失眠过。有时候半夜醒来,睡眼惺忪,也会毫不犹豫地看一会简书,然后再继续睡,照样睡得香甜。
所以,压根没有想到失眠又会找上我!昨天做好了一切准备,比如,不睡午觉,不喝茶,不喝咖啡,第二天的课也准备得充分有余,结果,晚上还是失眠了。
性格这或许和我的性格有关吧,因为我这人:凡事太认真。
对于一个天性认真的人来说,有时候真得很难。认真是褒义词还是贬义词?这个真得很难说,只能说很多事估计都是一把双刃剑,认真亦如此吧,既有好处也有坏处。
就是因为我认真,凡事比较追求理想化,大家都很羡慕我,觉得我做事稳当可靠,不会出差错,所以喜欢和我合作。
但是,成也萧何,败也萧何,有时候,认真就不讨喜。不是说嘛:认真,你就输了!原本可以不认真的事情,你还那么讲究,这是不是就是较真了?所以,反而不被人接受。
有时候或许还会被人拒之千里之外。你非要投入百分百的精力,那些投入百分之八十的人就会觉得很累,他们该如何自处?他们没有精力或者认为不值得付出那么多精力,又被你拖着往前奔,就会有怨言。
也正因为这一点,有时候我自己也会觉得很累。比如,总担心哪一个方面没有做得周全,会反复要求精益求精。由此,这样下来身体累,脑子也累。其实,要把事情做到百分之百周全,怎么可能呢?
性格决定命运,这句话有时候很对,所以无论你是什么样的人,得把握尺寸,适度才是最合适的。
失眠话说回来,我失眠的问题,已经有很多年了。起初我同事建议我,白天多付出点体力消耗,否则日子过得太轻松了,就容易失眠。好吧,我于是天天额外出去走路一个半小时,好像失眠症真得有所改善。
或许后来身体慢慢地适应了这种体力上的消耗,效果就不明显了。再加上膝盖也有点受不了,于是改用其他的办法,比如,早上早起,白天不午睡,下午不喝茶,不喝咖啡。但是,效果甚微。
但是,令人奇怪的是,如果第二天没有课或者没有重要的事情,哪怕头一天在睡前时间喝咖啡,仍然不会失眠。
所以,失眠不是身体问题,而是心理问题,起码于我是这样的。
失眠真是一个让人非常不舒服的事儿啊。换做平时,如果失眠了,我就干脆起床,泡一杯咖啡,到书房去看书。管它呢,想睡的时候再说。
但是如果第二天有事做,只能干躺着,强迫自己入睡。明明知道不能想事,可偏偏这时候,啥事都能涌入脑海,来打扰你,真是个令人头疼的难题。
开学开始忙了,铁打的营盘流水的兵,这学期我班的学生又换新的面孔了。不过,我非常喜欢这批00后的孩子们,他们的朝气、阳光,让我对祖国的未来充满更大的希望。
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