在梦中醒来

思思：赵老师，我们的梦境也是我们内心想法的体现吗？

我：我们的梦境是我们镜像神经系统一部分的呈现，是储存在我们神经系统里一些记忆的呈现，有时候是我们紧抓不放的过去，有时候也是措不及防的当下，有时候也是我们未知的将来

思思：那梦境也是有一定的代表意义了？

我：我们可以去感受下梦境中自己的感受及梦醒后自己的所思所感，梦境本身不重要，重要得是你赋予它的想法和感受

前几天，我收到了思思发来的短信，我想她身体紧张的反应是不是在梦境中给到她什么提示了，回复完她的短信后，我的脑海中闪现了一个想法，她紧张的身体反应是“表演”给爸爸看，她在求爱

当我有了这个想法，我知道我能做的不是去告诉她，指明她，而是让她自己真正看见，领悟，穿越，放下，转变，我能做的便是爱她，尊重她的言行，相信她自己可以看见深层次的自己

昨天是我们在一起进行心理咨询探索的时刻，在进行完身心放松的深呼吸引导后

思思：我好困啊，我大脑空空的，没什么要表达的

我：你可以躺下来，闭上眼睛，若是你想睡，自然些就好了，睡着了能量调频也还在，放心，我会陪着你，你是安全的

思思躺下来后，还没等我开口，她和我说起了连续做了三次的梦

思思：第一次的梦中，我和爸爸起了很大冲突矛盾，我知道不仅仅是他感情的问题，还有很多其他我们没办法很好沟通的问题点，我的情绪实在控制不住，很极端地爆发了

我：怎样地极端？

思思：以死想逼

我：然后呢？

思思：然后梦中的我不想死啊，醒来后也不想死啊

我：第二次梦呢

思思：第二次梦是第二天接着继续做的，大概主题是相同的，也是有冲突，我的情绪又失控了，我在想着我要用什么方式来对付他呢，梦中的自己很失控啊

我：醒来后怎样想的

思思：我是不会用这样极端的方式来面对我爸的，我们现在已经有段时间没有冲突了，我感觉是我在逃避，我不想和他有冲突

我：这二次梦境，你怎么看的

思思：我越是逃避，其实问题根本没有消失，它在我的心里，一直都在

我：第三次梦是什么时候

思思：过了二天，也就是第三天又是相似的场景，在梦中虽然冲突和方式没那么激烈了，但是我能够感受到冲突和方式还在的

我：这三次梦让你看见你不想用很极端的方式来面对你爸爸，那你是用什么方式呢

思思陷入沉思，我静静感受着房间里流动的空气，仿佛听到了思思砰砰的心跳声

思思：逃避啊

我：还有呢

思思：我之前很少能够感受到爱的感觉，上次我紧张地晕倒，我看到奶奶急得不行，那次后我感受到爸爸和奶奶都很疼爱我，我能够感受到了

让呼吸慢一些，静静地感受心中浮现的感受

我感受到思思已经意识到了她为何会身体紧张了

思思：自从你开始帮助我做心理咨询疗愈后，我的心脏沉重的感觉好像没了，不知道是不是最近也没什么事发生

我：是你看见你心里的情绪了，允许它们自然流动了，你也看见了身体紧张是在告诉你什么了

思思：那以后是不是就没有这样的反应了

我：如果你喜欢用它，它还是会回来的

那一刻我感受到思思竟有些失落的感觉，这份失落是她已经看见了她在用这样的紧张在做些什么，而以后她不能已经看见了还在继续，这样会徒增她的烦恼和自责

接下里就是我陪着她一起走过她自责的阶段，当思思意识到后她会觉得自己很自私，用尽各种不好的方式来验证爸爸和男朋友

思思：我是不是很自私啊

我：是会有这个阶段，当你真正看见时，也是转变之时，思思啊，我跟你说个我的小妙招，当你看见自己内心时，记得不要责怪自己，若是记得还是做不到，还是责怪自己，那便允许自己责怪自己，把自己抽离出来，看着一部分的自己责怪自己，并且告诉自己，再也没有下次了

思思睁开眼睛看着我，眼神中充满着光亮，那一刻，我明白这场咨询让我也有很大收获

思思：我总是会用尽各种不好的方式来验证男朋友是否真的爱我？我总是会想尽各种办法推开他，这是怎么回事

我：你觉得呢

思思：我想看看他到底爱不爱我，是不是真的爱我

我：还有呢

思思：这样时间久了他肯定就烦了，就不会那么爱我了

我：然后呢

思思：我不知道，我也控制不住自己，我不明白为什么自己会反复这样做

我：前面你提到和爸爸的沟通，现在是和男朋友的相处，你有什么想法

思思：我在折磨我自己，我总是用不好的方式来面对他们......

我：思思，你很幸运，因为爸爸担心你的身心健康找到了我，因为还没经营婚姻，就开始心灵探索成长，因为还没养育孩子，就面对自己和自己父母的内心世界，很多亲子关系问题的背后是夫妻关系，夫妻关系问题的背后是和父母的关系，和父母之间的关系背后是和自己的关系，而你，在我和你进行咨询疗愈过程中，你一直把焦点都放在自己身上，你已经直指问题核心了，只是接下来我们还需要一段时间继续探索，继续转化自己

思思：那我要正向和爸爸和男朋友表达我的心声，不要在总是口是心非了

我笑而不语

思思：可是我要怎样和我爸沟通呢？也没什么要沟通的啊？

我：首先你要了解自己，了解自己当下的情绪状态，心理需求状态，然后正向表达自己的需求和感受，但是在表达之前，你要很清晰地知道，别人没有义务满足你的需求，别人能满足，立刻把满足地喜悦感恩回流给别人，别人不能满足，自己也不会黯然神伤

思思：可是，我就是想不说，然后想让他们懂我心思啊

我：那你懂自己心思嘛

思思：是哦，我自己都不懂，那还是要表达的是吧

我：自己舒服，别人也会舒服，无论用怎样的方式

我相信思思会领悟到后来我和她说的这些话，二十几岁的她已经走在了大多数人还没觉知的路上，未来的思思，会帮助到很多人

生命成长体验的道路上，感恩思思来到我的生命里，让我看见这份独特生命画卷的展开