文/凌未名
今天，被伙伴们感动了。讲师密训营首个任务就是组队，找到自己的搭档，然后分工打磨。
我原本没在队列里，可是今天一小伙伴说要带着她玩。
2019-10-15百人百天百炼【19】——你的付出，看得见
而另一位伙伴也说，要加进我的队里。
2019-10-15百人百天百炼【19】——你的付出，看得见
虽然我们平时没怎么交流，而大多数时间也是我求助于他们做事。
但我想，这也许就是，你的付出与动作，别人都看在眼里。
信任，在团队协合中呈现。
今天的冥想，我把注意力都放在了头部，因为睡眠不足与电子辐射的影响，我时常会偏头痛。
密密麻麻的，像蚂蚁啃过般。所以，我专注观察了它。
我仿佛“看”到了暴胀的血管，血液的供应不足，及交织一团的神经。
我有点紧张，但当随着轻音乐慢慢放松时，这种情绪得以缓解。
2019-10-15百人百天百炼【19】——你的付出，看得见
我喜欢走路，因为这时可以尽情地感受季节的变化，可以天马行空的畅想。
这是一天中难得的独处时光。
2019-10-15百人百天百炼【19】——你的付出，看得见
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